Нехай не буде сказано, що святкування - це не спорт, оскільки доведено, що відвідування фестивалів спалює калорії.
Що робити, якщо ти носиш крокомір кожен раз, коли їдеш на фестиваль? Свідчення говорить нам:
Коли я пішов до EDC в Лас-Вегасі в 2013 році, мій телефон Android автоматично рахував мої кроки за допомогою включеного крокоміра. В кінці кожного дня я перевіряв свій статус і побачив неймовірних 20000 кроків, записаних - лише перший день! До кінця тижня я пройшов (або танцював) більше 25 миль, відлічених кроками.
У партнерстві з Electric Daisy Carnival відома сторінка Elite Daily пропонує нам навчальне відео про те, скільки калорій ви спалите при кожному танцювальному русі. Тверкінг спалює близько 390 калорій, а стрибки спалюють 625 калорій на годину. Ще одна причина танцювати без зупинок!
Насолоджуйтесь відео нижче:
- Скажіть мені, як ви тренуєтесь, і я скажу вам, скільки калорій ви спалюєте
- Скажи мені, чим ти займаєшся в тренажерному залі, і я скажу тобі, скільки калорій ти спалюєш Diario Sur
- Скільки калорій повинні вживати матері та діти під час грудного вигодовування? NICHD іспанська
- Дізнайтеся про тест, який покаже вам, скільки калорій ви спалюєте в спокої та під час вправи ID 0
- Скільки калорій їсти під час вагітності - Скільки калорій