Автор: Ліза Сефчик
Оновлено: 20 листопада 2017 р
зображення падіння коки від Марсіна Ваюди з Fotolia.com
Кока-кола, напій, відомий як Кока, містить кофеїн, природну або штучну добавку, яка стимулює вашу центральну нервову систему, не даючи вам спати та бути в курсі. Якщо кількість кока-кола, яку ви п'єте на день, різниться, споживання кофеїну може бути довільним. Помірна кількість, від 200 до 300 мг на день, не зашкодить вам, повідомляє MayoClinic.com. Однак вживання занадто великої кількості кока-кола може засмутити "кофеїнові нерви" та інші небажані побічні ефекти.
Більше про кофеїн
Кофеїн присутній у понад 60 рослинах. Кофеїн також можна виробляти штучно. Після вживання кофеїнового напою, такого як кока-кола, ваше тіло швидко його засвоює, а потім потрапляє до мозку. Кофеїн не накопичується у вашій крові, каже NIH, і не зберігає його; швидше він проходить через ваше тіло і виділяється з сечею.
- Скільки калорій росте літр кока-коли Dns2 у нас
- Скільки цукру має наша їжа і як її замінити - Краще зі здоров’ям
- Скільки жиру має сир, нарешті, буде легше дізнатися його CON Text поголів’я
- Скільки цукру має яблуко
- Скільки цукру та підсолоджувачів у кожному безалкогольному напої Coca Cola, Pepsi, Fanta, Trina, Aquarius