Це одне з найпоширеніших запитань читача. Ми з’ясували, про що говорять найбільш автентичні джерела. Ми падали від одного подиву до іншого!

грудьми

Вже дивно, що наука так багато цим займається, оскільки до початку минулого століття ніхто не придумував цього питання. Немовля сисало, підростало, худне або кремезне, залишалося.

Перше півріччя

Вирощування грудного молока
Сьогодні від тверезого селянського розчину (вимірюваного до і після їжі) до дослідження ізотопу, розробленого за новітніми технологіями, на цю тему досліджуються всілякі практичні та теоретичні підходи. Побачивши результати, ми можемо впевнено стверджувати, що взагалі не можемо сказати, скільки грудного молока потрібно дитині. Результати досліджень включають такі дані: в середньому тримісячна дитина висмоктує 700 грамів грудного молока на день. Але ми можемо відразу повісити цю фігуру під кутом, оскільки середньої дитини не існує.

Дослідники виявили, що добова доза матері для здорових, тримісячних дітей, що нормально розвиваються, коливається від 500 до 1200 грам! У чому причина цієї різниці? З одного боку, немовлята дуже різні. Почнемо з цього, з нормальною вагою при народженні від 2500 до 5000 грамів. Ми не можемо думати, що їх «споживання» має бути однаковим із такою різницею. З іншого боку, склад грудного молока залежить від віку дитини, тривалості та частоти годування груддю, інтенсивності грудного вигодовування, але навіть часу доби. Тобто, ми не можемо точно сказати, скільки потрапило у ваш живіт, просто те, що це добре, як воно є. Тож вимірювати споживання не варто!

Якщо дитина годує грудьми за необхідністю та ефективно, отримуючи лише грудне молоко, і принаймні п’ять-шість разів на день з важким, нечистим пелюсом, то майже напевно все добре. Якщо батьки сумніваються, одне вимірювання ваги на тиждень також є хорошим орієнтиром: якщо початкова втрата ваги припиниться на четвертий-п’ятий день, і дитина почне рости, набирати щонайменше 12 десятиліть на тиждень, вони можуть бути спокійні. Більше того, ступінь збільшення ваги та кількість споживаного молока не завжди тісно пов’язані. Після подвоєння ваги при народженні (через 4-6 місяців) імпульс зростання має тенденцію до зменшення.

Якщо ти не смокчеш дитину
Згідно з рекомендацією ВООЗ, дитина потребує молока лише до шестимісячного віку. Найкраще було б грудне молоко, але якщо грудне вигодовування є перешкодою, власна мати буде його доїти, якщо воно недоступне, молоко іншої матері, якщо його немає, рекомендується молоко, модифіковане відповідно до потреб дитини, тобто суміш. Всесвітньою організацією охорони здоров’я. Склад суміші не змінюється відповідно до потреб дитини, а дитяча пляшечка - це невичерпне джерело, яке можна багаторазово заправляти, звідки молоко стікає зі стабільною швидкістю, поки дитина сисе. Отже, щодо їжі існує обмеження споживання, щоб не перевантажувати організм дитини. Загальна рекомендація - 150 мілілітрів на кілограм ваги тіла на добу. (На відміну від загальноприйнятої думки, через сказане до цього цього не можна застосовувати до немовлят, що сисуть.) Тобто чотирикілограмова дитина отримує 600 мілілітрів суміші на день. Не має значення, скільки. Ваш апетит залежить від вашої статі, генетики, температури та навіть вашого темпераменту. Це далеко не впевнено, що ви хочете отримувати точно таку ж кількість під час кожного годування, оскільки жоден людський син не їсть однакову порцію на сніданок, обід, вечерю.

Друге півріччя

Корм, потім незбиране молоко
До шести років більшість немовлят, що перебувають на грудному вигодовуванні, кидають майже літр собі в горло. Бажано поступово зменшувати цю кількість під час введення прикорму. Згідно з рекомендацією ВООЗ, не добре занадто сильно акцентувати увагу на молочних сумішах у раціоні дитини у другій половині життя. Незважаючи на те, що він зміг би покрити дві третини своїх потреб у поживних речовинах, у нього не було б апетиту насолоджуватися іншою здоровою різноманітною їжею. Якщо дитина отримує також іншу їжу тваринного походження, йому знадобиться 280-500 мілілітрів суміші на день, якщо сім'я вегетаріанська, 400-550 мілілітрів. Таким чином, згідно з чинними міжнародними рекомендаціями, навіть дитині, яка живе на вегетаріанському харчуванні, не потрібно 8 деци наступної суміші, хоча національна кампанія Угорського товариства педіатрів рекомендує щоденне споживання 500-800 мілілітрів! Це не приносить користі ні здоров’ю дитини, ні сімейній скарбниці. Після досягнення одного року ми можемо перейти на незбиране молоко та дорослу їжу. Потреба малюка в незбиранему молоці становить 2-4 деци на день, у випадку вегетаріанського годування 3-5 деци на день, до дворічного віку.

Якщо сисна дитина отримала заміну
Найкраще починати красиво зменшувати кількість суміші після досягнення шестимісячного віку, і замість цього ми вводимо їжу та закуски з ложки. Таким чином, ми можемо поступово дійти до того моменту, коли суміш витісняється з раціону дитини, необхідне молоко забезпечується грудним молоком із незмінною частотою годування груддю, а інші поживні речовини - дитяче харчування. Звичайно, цей шлях є життєздатним для тих, хто зміг забезпечити принаймні половину своїх потреб у молоці грудним молоком у першій половині року. Якщо дитину переважно годували, це може знадобитися у другій половині року на додаток до грудного вигодовування та дитячого харчування. Справа в тому, що у випадку годування груддю на вимогу немає необхідності збільшувати кількість суміші у другій половині року, якщо наша мета не повністю розлучити дитину.

Звідки ми все це знаємо?
Рекомендації для населення світу складає Всесвітня організація охорони здоров’я ООН (ВООЗ) з урахуванням усіх тисків на здоров’я та політику. Часто стверджують, що рекомендації ВООЗ стосуються лише країн, що розвиваються, бідніших регіонів. Це помилка, рекомендації щодо європейського регіону також можна знайти в документах ВООЗ.

Джудіт Шоді, консультант з лактації IBCLC