Безсоння вбиває. Японські вчені висунули такий лякаючий вирок, сказавши, що люди часто звинувачують у безсонні стрес, невідповідну дієту або нездоровий спосіб життя. Однак, на думку експертів, причина може бути в іншому.

витрачених

Дослідження японських вчених показують це безсоння сильно корелює з виникненням депресії і викликане зменшенням кровотоку в тильній частині мозку. Депресія є вбивцею, пояснюють вчені у дослідженні, яке з’явилося у професійному журналі Open Medicine.

Детальніше: Словацькі дослідження здоров’я дивують: епідеміолог з’ясовує, що робить нас унікальними

Хоча депресія вражає людей у ​​всьому світі, це одна з головних прихованих причин самогубств в Японії. Експерти виявили, що чоловіки середнього віку, які також страждають безсонням, мають схильність до суїциду.

Дослідження було проведене в березні 2011 року понад 7000 працівників лікарень у районі Росай у віці від 20 до 60 років, які заповнили анкету про своє здоров'я та роботу. Серед питань також була тема безсоння, надурочних робіт, втоми та депресії. Результати були тривожними. Близько 13 відсотків чоловіків та 19 відсотків жінок страждали на безсоння, найчастіше серед медсестер.

На думку експертів, хронічне безсоння небезпечно, оскільки може призвести до депресії. Ось чому подальші наукові дослідження, а також запобіжні заходи, повинні привести до кращого розуміння взаємозв’язку цих двох проблем зі здоров’ям. Отже, лікарі повинні мати можливість визначити ризик психічного розладу до того, як він стане нестерпним для пацієнта і спричинить, наприклад, спроби самогубства.