На перший погляд, це буде виглядати трохи збоченим, на другий погляд, а потім, коли це буде зроблено, це все одно матиме такий ефект, але не дозволяйте йому відступати навіть випадково!:)

Безумовно, не випадково цим користуються десятки років, і це саме так
Шварценеггери, і результат, якого вони досягли на той час, в якому, серед іншого, вони зіграли велику роль у
смузі.

  • 4дл молока
  • 2дл вершків
  • 6 яєць
  • 20г яєчного білка
  • 6 чайних ложок соєвого лецитину

стилі

Готуємо смузі поетапно

1. Яйця ретельно вимити перед тим, як розбити їх (і так, ми знаємо, що саме так ми звикли говорити, що не змішуємо з сирими яйцями. Ми зберігаємо свою думку, це відео було зроблено цікавим!).

2. Налийте інгредієнти разом у потрібній кількості (тут вам слід скористатися блендером, оскільки я гарантую, що залишитеся шматочками в шейкері)

3. Добре ретельно перемішайте, а тим часом починайте готувати спиртні напої до кількості калорій, яку ви збираєтеся ввести, а потім розкачуйте, не замислюючись:)