Можливо, ви ніколи не замислювались про сніданок із холодною консервною банкою пива.

снідати

Однак, можливо, ви починаєте це робити, знаючи це дослідження показало, що бельгійське пиво має однакову кількість пробіотиків, необхідний для хорошого здоров'я кишечника, ніж йогурт.

Звичайно: як і все в житті, ключ у рівновазі, оскільки вживання більше одного пива на день не тільки призведе до набору ваги, але також може зіткнутися з проблемами печінки.

"Снідайте пивом? Чи справді хтось снідає алкоголем?"Це може здатися вам утопічним, але, можливо, ви починаєте робити це самі, прочитавши ці рядки. Уявіть собі таку сцену: пора зробити перший прийом їжі за день, ви відкриваєте холодильник, аналізуєте його вміст і внизу ви виявляєте упакований йогурт і шість пачок пивних банок Що ви оберете спочатку? І що б ви вибрали, якби ми сказали вам, що пиво може бути таким же здоровим, як йогурт?

Що йогурт дуже легкий, Це одна з улюблених страв любителів здорового способу життя. Крім того, він має ключовий елемент, який допомагає підтримувати гарний стан здоров’я (кишковий та травний), пробіотики, які допоможе вам регулювати кишкову флору і щоб уникнути проблем із шлунком, таких як запор (який, як ми шкодуємо, дуже поширений після 30). Майже за ніч, всі заговорили про користь йогурту та його пробіотики. Однак існують і більш цікаві та ситні продукти та напої, які також мають їх і тому служать одній і тій же меті.

Ми знаємо, що комбуча (це в основному грибний чай, а не зовсім грибний чай) і, принаймні з того, що ми знаємо зараз, пробіотики - найкращий союзник для здоров’я кишечника. Не багато хто знає це пиво має стільки ж цих "воїнів кишок" ніж йогурт, тож ви можете замінити цю їжу справді холодною.

І саме воно, згідно з новими дослідженнями, вживання пива може мати навіть однакові переваги які забезпечують пробіотики з інших продуктів харчування. Ерік Клаассен, професор кафедри бактерій з Амстердамського університету, виявив, що пиво виробляється в Бельгії, як Echt Kriekenbier, Hoegaarden та Westmalle Tripel мають високий рівень пробіотиків завдяки дріжджам, які вони використовують. "Ви п'єте більш міцне пиво, яке, в свою чергу, дуже і дуже здорове", - сказав він The Telegraph.

Двічі ферментуючи (один раз на пивоварні та один раз під час розливу в пляшки), це пиво проходить процес, який допомагає боротися з бактеріями, які можуть спричинити певні захворювання І хоча ці пробіотики містяться також у артишоках, спаржі, часнику та цибулі; краще вживати їх у вигляді пива (особливо для вашого психічного здоров’я).

"Йдеться не про те, щоб дати людям ще одну причину пити більше пива", - пояснив Клаассен. "У великих дозах алкоголь шкідливий для кишечника. Однак якщо ви п'єте лише одне пиво на день, ви можете насолоджуватися багатьма перевагами для свого тіла ".

Коротко, сніданок пивом може допомогти вам регулювати роботу кишечника і вести здоровий спосіб життя (просто пам’ятайте, що після цього чистите зуби - прихід на роботу з пивним диханням лише вас звільнить). Також, Классен представив свої результати на заході Якульта, один з найпопулярніших пробіотичних напоїв на ринку, що робить його надійними даними.

Очевидно, баланс - це ключ. Ми всі знаємо шкідливі наслідки вживання занадто великої кількості алкоголю - від набору ваги до проблем з печінкою - але, на думку цього експерта, пиво на день вам не зашкодить, прямо навпаки: це допоможе вам попрощатися із запорами та іншими кишковими проблемами. Перш ніж виключити його зі свого раціону, розгляньте можливість виключення йогурту краще (якщо ви не любите це, тоді ви можете споживати обидва).

Вам також може сподобатися: