Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

Загальна інформація про солодку

Солодка - цукерка, яка містить 3,90 грама білка, 71,50 грама вуглеводів, 1,90 грама жиру та 71,50 грама цукру на 100 грамів, забезпечуючи 323 калорії раціону. Окрім цих властивостей, солодка містить залізо.

солодка

Ця сторінка збирає інформацію про харчові факти та інші властивості солодки як підсумок. Тут ви можете знайти інформацію про білки, вітаміни та мінерали солодки, а також інші поживні речовини, такі як клітковина, калорії або холестерин.

Пропорції поживних речовин в солодці можуть змінюватися залежно від виду та кількості цукерок, на додаток до інших факторів, які можуть впливати на модифікацію поживних речовин. Пам’ятайте, що залежно від приготування солодки його властивості та харчові характеристики можуть відрізнятися.

Ви можете скористатися цією інформацією, щоб дізнатись, який внесок у ваш раціон мають ті чи інші продукти. Ця інформація може допомогти вам краще харчуватися, готуючи здорові та поживні рецепти солодки, однак інформація про цю та інші продукти харчування була отримана з різних джерел і може бути не зовсім точною, тому перед початком будь-якого режиму вам слід проконсультуватися з лікарем або дієтологом. або внесення кардинальних змін у свій раціон.

На цій сторінці ви також можете знайти характеристики солодки з іншими продуктами.

Властивості солодки

Серед продуктів у категорії цукрів, солодощів та тістечок, які ми маємо серед продуктів у нашому магазині чи звичайному супермаркеті, є солодка.

Ця їжа належить до групи солодощів.

Нижче ви можете побачити інформацію про харчові характеристики, властивості та користь, які солодка приносить вашому організму, а також кількість кожного з основних поживних речовин.

Солодка - це їжа, багата вуглеводами з 100 г. цієї цукерки містять 71,50 г. вуглеводи.

У цій їжі також є велика кількість заліза. Кількість заліза у вас становить 8,10 мг на 100 г.

Серед поживних властивостей солодки слід зазначити, що 100 грам солодки мають такі поживні речовини:

  • 3,90 г. білка.
  • 63 мг кальцію.
  • 2 г. клітковина.
  • 220 мг калію.
  • 0 мг йод.
  • 0,50 мг. цинку.
  • 38 мг магнію.
  • 75 мг натрію.
  • 0 мкг. вітамін А.
  • 0 мг вітамін В1.
  • 0 мг вітамін В2.
  • 0 мг вітамін В3.
  • 0 мкг. вітамін В5.
  • 0 мг вітамін В6.
  • 0 мкг. вітамін В7.
  • 0 мкг. вітамін В9.
  • 0 мкг. вітамін В12.
  • 0 мг вітамін С.
  • 0 мкг. вітамін D.
  • 0 мг вітамін Е.
  • 0 мкг. вітамін К.
  • 29 мг фосфор.
  • 323 ккал. калорій.
  • 0 мг холестерин.
  • 1,90 г. жиру.
  • 65,20 г. цукру.
  • 0 мг пурини.

Переваги солодки

Високий вміст заліза змушує солодку запобігати залізодефіцитній анемії або анемії через брак заліза. Завдяки кількості заліза, яке забезпечує ця цукерка, це робить це рекомендованою їжею для людей, які займаються інтенсивними видами спорту, оскільки ці люди сильно зношують цей мінерал.

Таблиці фактів харчування солодки

Нижче наведена таблиця із коротким описом основних поживних речовин солодки, а також переліком посилань на таблиці, що показують деталі її харчових властивостей солодки. Вони включають основні поживні речовини, а також частку кожного з них.

КалоріїЖирХолестеринНатріюВуглеводиКлітковинаЦукриБілокВітамін АВітамін СВітамін В12КальційЗалізоВітамін В3
323 ккал.
1,90 г.
0 мг.
75 мг.
71,50 г.
2 г.
65,20 г.
3,90 г.
0 мкг.0 мг.
0 мкг.63 мг.
8,10 мг.0 мг.
  • Основні поживні речовини
  • Калорії
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Білок
  • Амінокислоти
  • Вуглеводи

Кількість поживних речовин, показана в попередніх таблицях, відповідає 100 грамам цієї цукерки.

Купити солодку

Якщо ви зацікавлені у покупці солодки, тут ви можете знайти цю їжу та продукти, пов’язані з солодкою.

Клацніть на наступне посилання, якщо ви хочете придбати солодку та інші продукти, що стосуються солодки.

Продукти, що стосуються солодки

Ось кілька продуктів, які пов’язані з цим ласощами. Ви можете побачити більше інформації про них, натиснувши на їх зображення:

За бажанням ви також можете порівняти солодку з іншою їжею, вибравши її зі спадного меню нижче. Після вибору натисніть кнопку "порівняти", і ви побачите порівняння поживних властивостей солодки та вибраної їжі.