ІНДІЯ.- Якщо ви думали, що не існує такого поняття, як Амазонка, звідки походить вічна молодість, ви могли б помилитися, саме на кордоні розділяють Індію та Пакистан, де живуть мешканці долини річки Хунза, які мають середнє життя тривалість до 120 років і молодий і красивий зовнішній вигляд.
Подібно до європейської, з її власною мовою, Бурушакі, з її ісламською ісламською релігією, вони розкрили свою найбільшу таємницю - вічну молодість. Вони купаються у холодній воді до 15 градусів морозу, займаються спортом, поки не досягнуть столітнього ювілею, їх раціон ґрунтується на сирих фруктах та овочах, зернах та сирі пекорино.
Низьке споживання білка, здається, є ще одним ключовим фактором, який виявили експерти, дослідження яких показали, що дієта є ключовим фактором. Правда в тому, що жінки старше 60 років виглядають тридцять-десь, тоді як старше сорока лише двадцять.
Іншим фактором є те, що вони мають періоди посту, не вживають м’яса і присвячують себе роботі та фізичним вправам. І те, про що, можливо, ми починаємо забувати у західному світі, Хунза не втрачає почуття гумору, вони живуть з великою кількістю радості та спокою.
- Вічна молодість Цій людині 50 років, але вона схожа на гарячих двадцять
- Нацистська формула вічної молодості - Діаріо де Майорка
- Вічна молодість Енді Макдауелл
- Дженніфер Лопес секрети своєї вічної молодості - Божественність
- Молодь та важливість збалансованого харчування - Інтерв’ю з медичною та дієтологічною консультацією