Любителі дієт та дієтичного способу життя, які зараз приступають до цієї форми здорового способу життя, намагаються надати дієву допомогу при дієтах.

Сторінки (меню)

  • Дієта, дієта вдома
  • Столична дієта
  • Альманапо - яблучна дієта
  • Саолінова дієта
  • Створення власного веб-сайту
    Реєстрація
  • Редагування веб-сайту
    Увійти
  • Таблиці лідерів веб-сайту

Оголошення веб-сайту

Образливий веб-сайт?
Будь ласка, повідомте!

дієта

Обслуговування клієнтів

Відома актриса Марія Каллас також обрала цей тип дієти, оскільки столична дієта в основному була дієтою знаменитостей та актрис у 60-х роках. Сьогодні цей тип дієти став незаслужено забутим.

Це може бути не найпродуктивніша і найефективніша втрата ваги, якої ви можете досягти за допомогою цього типу дієти, але вона безумовно ефективна, і ваша шкіра може йти в ногу зі змінами. Варто спробувати.

Дієтичний сніданок

Суть дієтичного сніданку полягає в тому, щоб отримувати потроху всього і лише стільки, скільки це добре проходить. 1 чашка кави з медом і молоком, 1 скибочка цільнозернового хліба з дуже невеликою кількістю вершкового масла, фрукти на грилі (яблуко, груша).

Дієтичний обід

Суть дієтичного обіду також полягає не в ситості, а в наповненні шлунку якомога меншою кількістю токсинів.
Ви можете вибрати з наступного:
- 125 г нежирного м’яса
- 250 г вареної риби
- 1 яйце з салатом
- 250 г сирих овочів

Дієтична вечеря

Дієтична вечеря повинна бути легкою і крихітною, щоб не сидіти на животі, після чого слід трохи рухатись перед сном. Легка прогулянка, можливо, якісь гімнастичні вправи.
Ви можете вибрати з наступного:
- 125 г субпродуктів на грилі (кістковий мозок, серце, нирки або печінка), півсклянки сухого рису
- 1 скибочка цільнозернового хліба, салат без олії, 1 фрукт

Ми можемо приймати такий тип дієти один-два рази на місяць.
Втрата ваги