Есе Джамілі Джаміль, яке запрошує нас бути позитивно налаштованими на наше тіло

виходять

Мода обкладинка зірка, Джаміла джаміль, хоче, щоб ви добре почувались про свій образ тіла; більше, настільки, що він хоче, щоб ти перестав про це думати.

Джаміла Джаміль, актриса та активістка з Тіло Позитивне, написати статтю на цю тему в Вересневий Vogue, той самий, який редагувала Меган Маркл

Це частина чудового есе, яке вона написала:

Жінок завжди просили бути худенькими, з довгими ногами, маленькою талією і красивими ланцюжками ... ах, але так: без будь-яких розтяжок; великі груди, ідеальна ключиця і відсутність зморшок на обличчі, милий маленький ніс і великі м’ясисті губи ...

З дитинства нам завжди казали не грати на сонці бо це змінило б колір нашої шкіри, хоча ти вже був досить темним; тож ми зростаємо з таким мисленням ми повинні бути білішими і там вони застосовують тисячу один крем та продукти для відбілювання того, що ніколи не було білим.

Волосся завжди повинні бути доглянутими і розчесаними, і перш за все, тримати їх лише на голові, а не на інших частинах тіла; О, будь ласка, виправте ці цвяхи! Остерігайтеся зайвих фізичних вправ: ви повинні виглядати підтягнутим, але ніколи мускулистим.

Целюліт жахливий, і він є у всіх жінок але у вас цього не повинно бути; Як тільки ви побачите сиве волосся, біжіть, щоб його вийняти або пофарбувати, тобто не смійте нічого старіти після 30.

Щось ще запропонувати?

Ах, але не хвилюйтеся, чоловіки також встановили стандарти краси: Ви можете мати бороду чи ні. Як тобі до вподоби.

Не менш того, що багато дівчат знесилені, зовсім набрид завдань, які суспільство накладало протягом ... всього нашого життя, на наші тіла.

І не тільки це: також очікувалося, що жінки є матерями, домогосподарками, хорошими дружинами, що вони працюють стільки, скільки чоловіки заробляють стільки ж, скільки вони, і це перш за все виглядати ефектно весь час, струнка, красива, презентабельна і вічно молода.

Усі стандарти краси, що накладаються на жінок, є відверто смішно. На жаль, хоча здоровий глузд диктує, що неможливо виконувати все це, є ті, хто в 21 столітті продовжує вимагати цього.

Найсумніше в цьому полягає те, що, якщо ми розуміємо дисбаланс у всьому цьому Чому деякі все ще дозволяють це? Чому ми дозволяємо своє життя обертаються навколо того, скільки калорій ми споживаємо, скільки ми важимо, скільки витрачаємо, щоб виглядати красиво?

Замість того, щоб бути таким, ми повинні розповісти наше життя у значущих переживаннях, в тому, що ми заробляємо власними зусиллями.

Чи можливо, що все це вийшло з-під контролю, тому що ми це нормалізували і таємно ми вважаємо, що це прийнятна ситуація?

Джаміла джаміль, поговорити про свою анорексію; саме вона каже: «Цінність жодної людини не вимірюється естетикою. Або принаймні так повинно бути ”.

«Для мене це вимагало терапії, - продовжує Джаміль, - і щоденної практики нейтралітету/амбівалентності до відмовившись від думки, що я комусь щось винен стосовно своєї зовнішності. І все-таки бувають випадки, коли я все ще відчуваю нездатність прийняти своє тіло позитивно.

Я надто боюся часу, який витратив на ненависть і покарання себе; Я не можу дивитись на свої стегна і обсипати їх любов’ю і похвалою: для мене це був би новий спосіб для мого розуму знову зафіксуватися на моїй плоті і відволіктися, займаючи той простір, який краще використовувати для кращих думок і планів.

Зазвичай я не проводжу багато часу перед дзеркалом, я не зважуюсь і кожна думка про своє тіло відразу відкидаю. Мені потрібно зробити важливіші справи.

Це призводить до того, що я є найбільшим щасливі, розсудливі та успішні що я знав. У мене більше годин на день для себе, набагато більше місця в моїй голові. Я не можу повірити, скільки енергії вони використовували для мого самознищення ".

Жінкам важко здійснити реальні зміни, коли наша стать виснажується, недоїдає, обтяжується та пригнічується.

Ви просто повинні уявити, що ми зробимо з усіма грошима, які ми витратили, намагаючись виправити себе; відпустки чи терапії, які ми могли собі дозволити.

“Досить іронічно писати це для Vogue. Я визнаю, що деякі жіночі журнали не завжди відповідали своїм справжнім інтересам. Але я вірю в силу Vogue як епіцентру культури розпізнати та усунути біль від цих неможливих очікувань.

Я вірю в його силу відкрити двері та запросити забутих долучитись до нових ідей. Я вже спостерігаю, як це відбувається.

Я люблю моду, взуття, макіяж; я жодним чином не демонізую інтерес до цих речей. Я не припускаю, що вони не є частиною нашого життя, вони для мене є витворами мистецтва.

Чоловікам теж дозволяється насолоджуватися цими речами, різниця полягає в тому, що в процесі на них не нападають. Його значення не залежить від зовнішнього вигляду: Зовнішній вигляд - бонус а не основи його значення.

Я хочу це для жінок; ми занадто особливі та цікаві, щоб судити виключно за нашою зовнішністю. Наш сорт гарний, цікавий і важливий.

Тож для цього, Я прошу вас створити спогади, які виходять за рамки того, що ви сьогодні їли. Задайте собі запитання типу "Якою би я був людиною, якби я не був настільки зайнятий розчаруванням у собі?'

Блокуйте ці негативні голоси. Захистися від них, як і в тому випадку, якби ти чув, як хтось інший говорив ці жахливі речі дорогому другу.

Якщо ви не думаєте, що ваші друзі повинні бути стрункими, красивими, молодими, спортивними та іншими, щоб заслужити щастя То чому б вам думати, що вам все це потрібно, щоб бути щасливим?.