Я вже знаю, що не добре втрачати стільки кілограмів одночасно і т.д.
але хтось це зробив.
Я хотів би поговорити з людьми, які це зробили
Ваш браузер не може відобразити це відео
Не знаю, чи це однаково
Але роки тому я зробив суп, в якому була капуста, помідор, цибуля. Джолін, я не пам'ятаю, ну якщо ви не проти дати мені рецепт, мені сподобався цей суп
Дівчатка, питання в тому, що сьогодні я перший день із такою дієтою, і цей суп огидний.
Я його подрібнив, і на смак він дуже схожий на цибулю!
будь-яка порада?
але я роблю все, що потрібно для схуднення
Дівчатка, питання в тому, що сьогодні я перший день із такою дієтою, і цей суп огидний.
Я його подрібнив, і на смак він дуже схожий на цибулю!
будь-яка порада?
але я роблю все, що потрібно для схуднення
Що ця добра жінкаrrrrrrr
Додайте трохи менше цибулі, дивіться, я зроблю це завтра, я вже сьогодні їв і здав тканину
Що ця добра жінкаrrrrrrr
Додайте трохи менше цибулі, дивіться, я зроблю це завтра, я вже сьогодні їв і здав тканину
Ваучер
Я зроблю ще одну таку ж, і мені не вистачає цибулі
а якщо я не додаю цибулю.
Бульйон
і тільки я випиваю краплю, зробить той самий ефект?
К цікавить мене
Я хотів сказати цікаве
маленьке запитання. скільки разів може той суп чи пюре
Думаю, це перед їжею, а також перед сніданком
Дякую
Учора дівчата вчора x вночі я більше не їв супу, тому що між тим часом, коли у нас були проблеми на роботі (вони збираються нам це зробити), і у мене була тривога, і правило цілком передає істину.
У понеділок я почну серйозно і буду робити свій суп з меншою кількістю цибулі, тому що той, який я зробив, на смак дуже нагадував цибулю.
і якщо я роблю це серйозно, їж лише те, що вкладається в раціон.
деякі підписуються, і ми разом піднімаємо настрій.
дякую дівчата Мені потрібне заохочення
Хвиля чикас
Я читав вас, і мені було б цікаво займатися цією дієтою, чи можете ви пояснити мені, як це відбувається?.
як готується суп. при прийомі. протягом скільки часу.
Це спрацювало у вас? Це те, що після вагітності у мене залишилося багато кілограмів, і нарешті я вирішив дістатися до нього і втратити кілька приблизно 10 кілограмів більш-менш Я хочу втратити, щоб бути там, де я був до того, як завагітніти
скільки можна втратити за тиждень.
завдяки rodas bssssss
Скільки часу і що потрібно для кожного огляду?
Дівчата, мені також цікаво це зробити, оскільки у мене залишилося багато кілограмів, ви можете сказати мені, скільки часу це займе, якщо робити це в кожному огляді і їсти щось інше, крім супу, йогурту чи фруктів?
Щиро дякую та заохочую всіх.
Поцілунок.
Рецепт
Дівчата, якщо ми потрапимо в понеділок, ні.
День перший
Їжте тільки суп і свіжі фрукти, крім бананів; рекомендується диня та кавун, оскільки це низькокалорійні фрукти.
Пам’ятайте, пийте тільки натуральні соки, чай, каву без цукру та води.
День другий
Цей день - чисті овочі.
Їжте свіжі, консервовані, приготовані на пару або сирі овочі. Якщо вони приготовані, нехай це буде з бульйоном для супу. Не кладіть масло або олію.
Спробуйте їсти овочі із зеленим листям. Не їжте боби, сочевицю та кукурудзу.
Їжте овочі разом з супом.
Вночі ви винагороджуєте себе великою печеною картоплею, з невеликою кількістю вершкового масла, якщо хочете, або оливковою олією.
У цей день не їжте фруктів.
День третій
Цей день є поєднанням попередніх двох, весь день фруктів та овочів, крім банана.
На ніч картоплю не додавати.
День четвертий
Як тільки суп спалює жир, банани та знежирене молоко.
З'їжте до трьох бананів і двох склянок знежиреного молока по 8 унцій і стільки склянок води, скільки вам подобається.
Банани цього дня допоможуть вам не впасти у спокусу солодощів.
День п'ятий
Сьогодні ви їсте м’ясо.
Ви можете з’їсти до півкіло знежиреного м’яса (стовп без шкірки) і до п’яти свіжих помідорів.
Вам потрібно випити від п’яти до восьми склянок води, щоб усунути сечову кислоту, яку дає м’ясо.
Приймайте жировий суп щонайменше один раз цього дня.
День шостий
Сьогодні день м’яса та овочів: їжте до тих пір, поки м’ясо та овочі не наповняться.
Якщо ви хочете, ви можете з'їсти хороший стейк на сніданок, обід і вечерю. Їжте багато салату з м’ясом, але картоплі немає.
Обов’язково їжте суп хоча б раз на день.
Сьомий день
Сьогодні, щоб закінчити тиждень, їжте коричневий рис (з лушпинням, середній коричневий), натуральні фруктові соки та овочі. Знову заповніть. Пам’ятайте про суп хоча б раз на день.
Рецепт супу, що спалює жир
6 великих цибулин
2 зелених перцю
1 пучок селери
1 банок цілими помідорами, очищеними від шкірки, очищеними (6 помідорів)
1 курячий бульйонний кубик
Якщо хочете, можете додати сіль, перець, каррі або гострий соус
Наріжте овочі невеликими шматочками і покладіть їх у великий горщик з помідорами та курячим бульйонним кубиком. Подавайте все протягом 10 хвилин і зменште вогонь до готовності овочів.
Ну, ця дієта дуже ефективна, але не сприймайте її дуже легковажно, тому що якщо це крутий молоток, то за тиждень ви втрачаєте від 6 до 8 кілограмів, у моєму випадку це було 10, але це не означає, що у вас це буде тиждень, якщо і інший не для k це може бути погано добре
Я зробив це багато років тому
і це спрацювало для мене. Я також багато займався спортом і, займаючись цим, я продовжував піклуватися про себе muxo! "Я дуже швидко спустився, правда, я цим не займаюся, тому що даю пексо. І це перше, так ні.
Лапанзадезофія
Я не кинув вас!
Повірте мені, і ми починаємо в понеділок.
Звичайно, суп для мене зовсім не хороший.