Щороку в галузі здорового харчування з’являються нові кандидати на суперпродукти року. Відомий дієтолог Стеф Лоу опублікував список продуктів, які стануть одними з найбільш затребуваних, не лише серед любителів здорового способу життя. Які суперпродукти перевершать цього року?

двоатомний

1. Активоване вугілля

Активоване вугілля пропонує кілька дивовижних переваг для здоров'я. Найчастіше це згадується у зв’язку з покращенням функції травлення і здатність зменшувати і видалення газу. Також спасибі абразивний ефект використовується на природний відбілювання зубів. Плями від кави та вина не мають шансів! Вже при першому застосуванні помітна різниця у видаленні зубний наліт. Це лише деякі з дивовижних застосувань активованого вугілля!

2. Желатин

Желатин - продукт тваринного походження, багатий на амінокислоти пролін і гліцин. Ці амінокислоти збільшити виведення шлункового соку, які забезпечують поглинання поживних речовин a зменшує запалення.

Желатин є фантастичним для баланс травлення, ефективно горіння обмін речовин, регенерація м’язи після фізичних вправ, здоров’я суглобів, підтримка імунної системи, і це також чудово харчування для міцного волосся та нігтів.

У кожного з нас іноді виникає бажання замаскуватися. Спробуйте ці здорові желейні цукерки з додаванням куркуми! Крім свіжих лимон Смак також здивує вас тим, що вони дійсно вам допоможуть починати цикл безшовні травлення.

Ви не вірите? На власному досвіді я можу підтвердити, що ефекти грайливі бити дорогі препарати з аптеки! Спробуйте фантастично протизапальну та лікувальну дію «Звичайний» желатин! Помилка, ми говоримо про це суперпродукт року!

Моя порада:

Якщо ви шукаєте веганський шлях, використовуйте водорості Агар-Агар замість желатину. Агар є речовиною на рослинній основі і буде служити так само, як желатин.

3. Зелене бананове борошно (без глютену)

Банани є одними з найбільш споживаних фруктів у світі. У країнах, де їх вирощують, зелені банани є основним джерелом їжі. Вони покращують травлення, встановлюють баланс корисних кишкових бактерій і вдосконалити загальний стан кишечника.

Головною особливістю зеленого бананового борошна є вміст стійкого крохмалю. Стійкі крохмалі не розподіляються під час травлення в тонкому кишечнику, а бактерії я розкладаються в товстій кишці. У цьому процесі утворюються корисні жирні кислоти з коротким ланцюжком, найвідомішим з яких є Омега 3 жирна кислота.

Це також надзвичайно важливо присутній масляна кислота, що допомагає підтримувати здоров’я товстої кишки, зменшує запалення a оптимізує обмін речовин. Це борошно виготовляється тільки з незрілих зелених бананів і є одним з найбільших джерел 5-гідрокситриптофан (5-HT P). Що це? Речовина, яка вврівноважує наш настрій a покращує якість сну. Добре знати, що ти скажеш?:)

Зелене бананове борошно високе харчова цінність. Це чудовий ресурс калій, магній і залізо. Як споживати цю нову суперпродукт? Зелене бананове борошно можна використовувати окремо або змішувати з іншим борошном.

Просто додайте його в смузі, використовуйте для приготування млинцевого тіста або просто змішайте у воді та споживайте щодня. Чудово як інгредієнт вівсяної каші, дитячого харчування, для загущення супів та соусів.

Він також підходить для різних дієта наприклад. діабетична, середземноморська, дієта групи крові, дієта Аткінсона, без лактози дієта або палеолітична дієта. Це безглютенове борошно також підходить для целіакія a з різною непереносимістю їжі.

Якщо вас цікавлять інструкції з суперпродукти млинців суперпродукту року, напишіть у коментарі. Я знаю рецепт смачних і смачних млинців з зеленого бананового борошна. Я пробував супер млинці, і я також люблю відвідувати! PS: Не кажіть, що вони зроблені із зеленого бананового борошна.:)

4. Синьо-зелені водорості та "Smurf lattes"

Вживання водоростей стало надзвичайно популярним різноманітним режимом харчування через користь для здоров’я. Було показано, що синьо-зелені водорості підтримка імунної системи, зменшити запалення, вони працюють проти передчасного старіння клітин, зниження рівня тригліцеридів та захист від окисного стресу. Ці кольорові водорості, що цікавлять, можна вживати як дієтичну добавку у формі капсул або у вигляді порошку. Хітом 2017 року стане т.зв. "Smurf lattes" який придбає велику популярність і подаватиметься в кафе по всьому світу. Хто знає, що це? Зізнаюся, я поняття не маю. Кажуть, що їх шукає особливо молоде покоління, і їх обслуговуватимуть найкращі (і не тільки) хіпстерські кафе. Я точно хочу скуштувати рожеву, синю та зелену латте! І ти?

5. Кремль - диво природи

Kieselguhr, інакше відомий як діатомова земля, DE, діатоміт або "порошок викопної оболонки" це моя кохана. Іншими словами, улюбленець цієї сильної п’ятірки і справжній диво природи, яке гарантовано покращить вашу якість життя!

Це той продукт, про ефект якого ви хочете написати книгу, зняти документальний фільм; ви розглядаєте можливість відправити тисячі пляшок у море з посиланням про його ефекти, адже раптом у вас також є завдяки цьому енергія до всіх ваших мрій і нездійснених планів.

На цій сторінці ви знайдете дуже захоплююче, проте здорове читання цікава інформація, поради та поради для всіх, кому цей дрібно подрібнений чудодійний порошок вивів долю на шлях!

Ви навіть не вірите, що це можливо? Чи може більшість із нас справді покращити своє життя одним простим кроком? Так, я знаю, про що я говорю, я використовую діатомову землю, і це чудо здоров’я чесно перевіряю на собі та в широкому двоножному та чотириножному середовищі, вдома та в саду. Але це вже інша історія. Детальніше про дивовижний кремелін у наступній статті.:)