Огляд книги - Кетрін Брутон: Супи для схуднення

Свіжий і здоровий,
підсилювач і живильний,
теплий і змістовний,
свіжі, особливі та екзотичні:
80 рецептів сухожиль менше 300 калорій.

апетитні

На початку 2018 року видавництво Kossuth видало своїх читачів спеціальним примірником публікацією книги Кетрін Брутон під назвою «Супи для схуднення». Том містить 80 апетитних рецептів менше 300 калорій.

Не кажіть мені, що ваша фантазія не скоро вичерпається, якщо ви думаєте про супи, більше того, гарячий, корисний і ви навіть не наберете від цього ваги. Що найперше думає угорська людина, коли думає про суп? Бульйон, гороховий суп, суп з рагу, грибний суп, трохи вершкового супу тощо. Ви хочете залишити це коло? Ви відкриті для новин? Тоді ця книга була винайдена для вас!

Том базується на таких заголовках:

15-хвилинні супи зайняті
Крем-супи, холодні супи, азіатські супи та бульйони
Оздоровчі, цілющі супи з суперпродуктів
Низькокалорійні гарніри та чаші для сніданку
Вегетаріанські, веганські, безглютенові та безлактозні рецепти

Тим, хто любить здоровий спосіб життя і хоче одужати або схуднути, слід спробувати ці низькокалорійні, але поживні та смачні супи.!

У книзі викладається приготування базових соків з різних країн, таких як овочево-куряче-яловичий базовий сік, грибний базовий сік, коричневий базовий сік, даші (японський базовий сік), подано посібник з різних паст, з яких можна швидко скрутити суп (місо, лимонадна паста). Це засліплює десятками крем-супів, в яких використовується все, від звичайних помідорів до топінамбура до огірків. Чи знали ви, що хрін необхідний, наприклад, для крем-супу із селери, і він не зашкодить трохи лимонної цедри? Бо я цього не роблю, хоча часто роблю це для себе.
Чи знаєте ви, що таке консенсус? Бінго, бо я теж не міг пояснити точної концепції. Якщо говорити дуже просто, то насправді це не що інше, як страва на основі відфільтрованого соку з розкришеного овоча (це сама консоль), яке холодно зважують на подрібнених овочах. Зараз я просто не розумію, навіщо купажувати, возитися з соком, просіваючи марлю на ніч (як ви постійно обговорюєте в рецептах), коли є моя соковижималка? Або він тут не піддається салонуванню? (В результаті я також випиваю невеликий напій на сніданок)

Хочете дізнатись більше про книгу? Натисніть на картинку, ви завжди можете отримати її зі знижкою у видавця!

Дякую, видавництво Kossuth!

Якщо ви любите книжкові новини про те, що читати, а що ні, слідкуйте за нами у Facebook!

Зображення були взяті з обсягу і носять лише ілюстративний характер.

Дієта з низьким вмістом вуглеводів - зацікавлена? Клацніть