Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

Загальна інформація про свинячих рисаків

Свинячі рисаки - це вид м’яса, який містить 16 грамів білка, не містить вуглеводів, містить 25 грамів жиру на 100 грамів і не містить цукру, забезпечуючи 291 калорію раціону. Серед його поживних речовин також вітаміни К, В3, В9 і В1.

рисаки

Ця сторінка збирає інформацію про харчові факти та інші властивості свинячих рисаків як підсумок. Тут ви можете знайти інформацію про білки, вітаміни та мінерали свинячих рисаків, а також про інші поживні речовини, такі як клітковина, калорії або холестерин.

Пропорції поживних речовин у свинячих рисаків можуть змінюватися залежно від виду та кількості м’яса, а також інших факторів, які можуть впливати на модифікацію його поживних речовин. Пам’ятайте, що залежно від приготування свинячих рисаків їх властивості та харчові характеристики можуть відрізнятися.

Ви можете скористатися цією інформацією, щоб дізнатись, який внесок у ваш раціон мають ті чи інші продукти. Ця інформація може допомогти вам краще харчуватися, готуючи рецепти зі здоровими та поживними свинячими рисаками, однак інформація про цю та інші продукти харчування була отримана з різних джерел і може бути не зовсім точною, тому перед тим вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем або дієтологом. почати будь-який режим або внести кардинальні зміни у свій раціон.

На цій сторінці ви також можете знайти характеристики свинячих рисаків та інших продуктів.

Властивості свинячих рисаків

Серед продуктів у категорії м’яса та похідних продуктів, які ми маємо серед продуктів у нашому звичайному магазині чи супермаркеті, є свинячі рисаки.

Ця їжа належить до групи свинини.

Нижче ви можете побачити інформацію про харчові характеристики, властивості та переваги, які рисаки свиней надають вашому організму, а також кількість кожного з основних поживних речовин.

Свині рисаки - це їжа, багата вітаміном В1, починаючи з 100 г. цього м’яса містить 1 мг. вітамін В1.

Серед харчових властивостей свинячих рисаків слід зазначити, що 100 грамів свинячих рисаків мають такі поживні речовини:

  • 2,50 мг. заліза.
  • 16 г. білка.
  • 10 мг кальцію.
  • 0 г. клітковина.
  • 300 мг калію.
  • 2 мг йод.
  • 2,60 мг. цинку.
  • 0,50 г. вуглеводи.
  • 30 мг магнію.
  • 60 мг натрію.
  • мікроелементи вітаміну А.
  • 0,20 мг. вітамін В2.
  • 4 мг вітамін В3.
  • 0,60 мкг вітамін В5.
  • 0,50 мг. вітамін В6.
  • 0 мкг. вітамін В7.
  • 3 мкг. вітамін В9.
  • 1 мкг. вітамін В12.
  • 0 мг вітамін С.
  • мікроелементи вітаміну D.
  • 0,10 мг вітамін Е.
  • 7 мкг. вітамін К.
  • 190 мг фосфор.
  • 291 ккал. калорій.
  • 6,20 мг. холестерин.
  • 25 г. жиру.
  • 0,50 г. цукру.
  • 0 мг пурини.

Переваги свинячих рисаків

Завдяки високому вмісту вітаміну В1 споживання свинячих рисаків допомагає подолати стрес і депресію. Продукти, багаті вітаміном B1 або тіаміном, такі як це м'ясо, настійно рекомендуються в періоди вагітності або лактації, а також після операцій або в періоди реконвалесценції, оскільки в ці періоди цей вітамін більше зношується.

Таблиці фактів харчування свинячих рисаків

Нижче наведена таблиця із коротким описом основних поживних речовин свинячих рисаків, а також переліком посилань на таблиці, що показують деталі його поживних властивостей свинячих рисаків. Вони включають основні поживні речовини, а також частку кожного з них.

КалоріїЖирХолестеринНатріюВуглеводиКлітковинаЦукриБілокВітамін АВітамін СВітамін В12КальційЗалізоВітамін В3
291 ккал.
25 г.
6,20 мг.
60 мг.
0,50 г.
0 г.
0,50 г.
16 г.
0,00 мкг.0 мг.
1 мкг.10 мг.
2,50 мг.4 мг.
  • Основні поживні речовини
  • Калорії
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Білок
  • Амінокислоти
  • Вуглеводи

Кількість поживних речовин, наведена в попередніх таблицях, відповідає 100 грамам цього м’яса.

Купіть свинячих рисаків

Якщо ви зацікавлені у придбанні свинячих рисаків, тут ви можете знайти цю їжу та товари, пов’язані із свинячими рисаками.

Клацніть на наступне посилання, якщо ви хочете придбати свинячих рисаків та інші товари, пов'язані з свинячими рисаками.

Їжа, пов’язана зі свинячими рисаками

Нижче наведено деякі продукти, які відносяться до цього м’яса. Ви можете побачити більше інформації про них, натиснувши на їх зображення:

Якщо ви хочете, ви також можете порівняти свинячих рисаків з іншим харчуванням, вибравши його зі спадного меню нижче. Після вибору натисніть на кнопку "порівняти", і ви побачите порівняння харчових властивостей свинячих рисаків та вибраної їжі.