Його зовнішній вигляд нагадує драконове яйце, і це фрукт, який досі багатьом дуже невідомий! За цікавою назвою Пітахая криються плоди, квіти яких розвиваються лише вночі. І не тільки через це, це плід, який варто відзначити.

Багато воліють уникати невідомих шматочків фруктів. Хоча нам слід їсти переважно те, що народжується в нашій кліматичній зоні, експеримент з екзотичними фруктами теж не зашкодить. Один з них - Пітахая, який цікавий лише своїм зовнішнім виглядом - завдяки яйцеподібній формі з колючками. Цей лісовий фрукт кактуса походить з тропічних та субтропічних районів Південної Америки. Але чому ми повинні частіше мати цей таємничий плід на тарілці?

Читайте також: Dr. Ігор Буковський зазначає: Це поширена помилка, яку багато людей допускають, приймаючи вітамін D.!

Тільки тому, що його квіти розвиваються лише вночі і запилюють кажанів, це цікавий плід! Під шкірою знаходиться желеподібна бліда м’якоть, яка за своєю консистенцією нагадує ківі. Смак пітахайї схожий на агрус або червону диню. Завдяки цьому він чудово підходить для ароматизації лимонадів, а також використовується для виробництва вина.

Який містить?

Цей екзотичний фрукт містить ряд корисних речовин! У ньому ми знаходимо вітаміни В2, В3 і С, а також каротини, фосфор, кальцій і залізо. Його насіння містять корисні мононенасичені жири та омега-3 жирні кислоти. Фрукти перевершують величезною кількістю клітковини, антиоксидантів та води. В той самий час містить мало цукру і є низькокалорійним. Тому він підходить для будь-якої дієти або підтримки стрункої фігури!

Вплив на організм людини

Пітахая допомагає знизити рівень шкідливого холестерину, одночасно доповнюючи хороший. Завдяки вмісту корисних жирів, це допомагає підтримувати серце в хорошому стані та фізичній формі. Клітковина, що міститься у фруктах, у свою чергу, сприяє хорошому травленню. Це впорядковує травну систему, а також полегшує запор.

Антиоксиданти в фруктах, в свою чергу, піклуються про вихід вільних радикалів з організму та інших шкідливих речовин. Якщо ви споживаєте його регулярно, ви можете насолоджуватися твердою і еластичною шкірою. Це навіть лікує вугрі! Шматочок плоду дракона, прикріплений до уражених ділянок шкіри, може творити чудеса. Або у вас проблема з обгорілою шкірою? Якщо ви поєднуєте пітахайю з огірковим соком і медом, у вас є сполука, схожа на алое вера. Завдяки вмісту вітаміну В3 пітахайя зволожує шкіру, відводить тепло з ураженої ділянки і заспокоює опік шкіри.

Навіть фруктовий сік чудово підходить для регенерації фарбованого волосся! Якщо ви нанесете його безпосередньо на шкіру голови або додасте сік в кондиціонер, ви захистите своє пофарбоване волосся від хімії! Волосяні цибулини розкриються, волосся будуть більше дихати і залишатимуться здоровими і м’якими. Власники кольорового волосся це оцінять, бо знають, що багато кольорів містять хімічні речовини, які можуть пошкодити волосся.

який

Це також сподобається діабетикам пітайя стабілізує рівень цукру в крові. Якщо ви додасте в раціон фрукти дракона, ви відчуєте полегшення, якщо страждаєте на артрит. Тому плід має прикметник «протизапальний», оскільки допомагає боротися із хворобою.

У вас проблеми з безсонням? Або ви страждаєте на легку форму депресії? Навіть у цьому випадку ви можете покластися на драконові фрукти. PВін діє як антидепресант, допомагає швидше заснути і сприяє концентрації уваги. Пітахая нестиме відповідальність за досягнення кращих результатів протягом дня!

Використовуйте на кухні

Пітахайю добре вживати в різних напоях або також підходить для фруктових салатів. Особливо рекомендується вживати його на дешевому шлунку, оскільки він має детоксикаційну дію і таким чином ви отримуєте максимум корисних поживних речовин та ферментів.

Рецепт фруктового смузі

  • 1 патахаю
  • 1 склянка нарізаного бананом
  • 1 склянка кокосової води
  • імбирний сік

Приготувати смузі дуже просто! Просто змішайте всі інгредієнти в блендері.

Якщо ви хочете насолодитися самими драконовими фруктами, розріжте їх уздовж на дві половини і великою ложкою викопайте всередині. Наріжте фрукти кубиками і насолоджуйтесь ними!