Дієта на Різдво? Це те, що моделі El Secreto de Victoria не роби! І найкраще, що окрім того, що не голодуєш, ти можеш їсти - майже - все, що хочеш, завдяки маленьким хитрощам Карлі Клосс, який розкрив за допомогою свого дієтолога, Моллі Рігер, що ти робиш, щоб підтримувати фізичну форму.
1.-Їжте овочі-так чи так-
Перша порада, на яку присягає Карлі, полягає в тому, що не так важливо, що ви їсте, а скільки клітковини ви споживаєте. Тому ваш дієтолог рекомендує додавати порцію овочів до кожного з прийомів їжі, щоб організм виводив токсини та жири.
2.-Сніданок смачний -і начинка-В
На свій перший прийом їжі за день Карлі приймає зелений смузі рекомендований Molly, що складається з несолодкого ванільного мигдалевого молока, замороженого банана, натурального мигдального масла, насіння чіа, шпинату та спіруліни, які крім того, що вони є смачним напоєм, допоможуть вам залишатися ситими протягом декількох годин.
- Це те, що ви повинні їсти, щоб у Різдво не жирнути
- Це дієта, щоб бути ангелом Вікторії; s Секретні люди та відомі EL PA; S
- Це саме те, що ви повинні мати на сніданок, обід і вечерю, щоб по-справжньому схуднути
- Це той десерт, який ви повинні мати, щоб не жирнути в ці свята Vogue Іспанія
- Це фрукти та овочі, які ви повинні їсти в травні, щоб набрати здоров’я, а не зайву вагу