М'ясо продовжує відігравати провідну роль: воно є частиною щоденного раціону в 80% домогосподарств Іспанії.

десяти

43% іспанців внесли важливі зміни у свій раціон протягом 2020 року. Половина з цих змін була пов'язана з більшим споживанням фруктів та овочів або продуктів з вегетаріанською основою.

Це основні висновки дослідження, проведеного в період з кінця вересня до початку жовтня в рамках "Опитування Herbalife Nutrition", в якому були проаналізовані профілі харчування 28 тисяч громадян з більш ніж 30 країн.

77% іспанців, які внесли зміни до свого раціону, зазначили, що худнуть за станом здоров'я, а 53%, тенденція, яка також зберігається в європейських та світових цифрах. Що стосується рослинних білків, іспанці виявляють помітний інтерес до зернових та бобових продуктів.

Сочевиця (27%) серед переваг споживання, за нею горіхи та насіння (20%) та нут (18%). В Європі вони люблять горіхи та насіння (25%), тоді як в решті світу соя або продукти, створені із сої, також переважають (20%), і дієтологи вважають їх єдиним повноцінним рослинним білком, здатним доповнити тваринний білок.

ІСПАНСЬКІ ЛЮДИ ПОЧУВАЮТЬСЯ ЗДОРОВІМ

Зміни в харчуванні позитивно позначились на здоров’ї. Це визнають 84% іспанців, які цього року змінили дієту. Фактично, 6 із 10 мають намір зберегти ці зміни в 2021 році.

Запитали про фізичні вправи, Більше 60% опитаних іспанців зазначили, що цього року вони тренувались більше, а 58% вважають, що вони здоровіші люди що рік тому.

Поки спостерігається тенденція до більшого споживання овочів, 80% іспанців стверджують, що споживають м’ясо у своєму щоденному раціоні.

Споживання м'яса в Іспанії насправді вище середнього в усіх аналізованих країнах (72%), а також у країнах регіону, які брали участь у дослідженні: Великобританія, Румунія, Німеччина, Франція, Ірландія, Ізраїль та Болгарія (77%). Цікаво, що всупереч тенденціям у Європі та світі, в Іспанії жінки найбільше включають у свій раціон м’яса (81% проти 77% чоловіків).

Сімейні традиції та харчові звички мають особливе значення у режимі споживання м’яса. Більшість опитаних в Іспанії споживають м'ясо через його смак (57%) або через те, що їх сім'я споживає м'ясо (34%). Однак є великий відсоток (26%), які заявляють, що вживають м'ясо, оскільки вважають, що в іншому випадку їм може бракувати важливих поживних речовин.

Запитали про момент "тяги", Іспанців спочатку спокушає курка (64%) та яловичина (25%), на відміну від світових та європейських діячів, які віддають перевагу курці та рибі, молюскам та іншим морепродуктам.

ПРО HERBALIFE NUTRITION Ltd

Herbalife Nutrition - це глобальна компанія, яка займається зміною життя людей якісними харчовими продуктами та перевіреною діловою можливістю для своїх незалежних дистриб'юторів з 1980 року.

Компанія пропонує високоякісні науково-обгрунтовані товари, які продаються у більш ніж 90 країнах незалежними дистриб’юторами, які проводять персональне навчання, щоб надихнути своїх клієнтів на здоровіший та активніший спосіб життя. Завдяки своїй глобальній кампанії з боротьби з голодом, Herbalife Nutrition також прагне забезпечити харчування та освіту громадам у всьому світі.