Якщо ви купуєте свіжий ананас, завжди вибирайте фрукти з твердою шкіркою. Що м’яке, воно зазвичай починало гнити всередині! Плоди гарні, якщо вони пахнуть свіжо, а шкірка більше зеленувата, ніж коричнева. Зберігати при кімнатній температурі, охолоджувати, розрізати навпіл, просто фольгу!

Найкраще вживати в нарізках, окремо або змішувати з іншими фруктами. Перед цим видаліть тверду серединку, оскільки вона може задерев'яніти. Він ідеально поєднується з усіма видами цитрусових, а також з бананами.

Тестовий журнал

Якщо ви не отримуєте свіжий ананас, варто придбати 100% ананасовий сік, виготовлений у рослинних та органічних магазинах без консервантів та доданого цукру., вони принаймні такі добрі, як ніби ми їх самі зробили. Після відкриття пляшку слід зберігати в холодильнику та споживати протягом 2-3 днів. Ті, у кого є запори та травні проблеми, повинні їсти 1 склянку ананасового соку на сніданок, перед їжею, натще. Z

Окрім споживаючого та вітамінного ефекту, ананас дуже допомагає всім, хто хоче детоксикації, лужності та страждань від жовчі, печінки та кишечника. Він ефективно зменшує побічні ефекти, викликані гормональними препаратами, і знижує кислотність крові. Завдяки вмісту фолієвої кислоти він також показаний вагітним жінкам, а також тим, хто страждає від депресії, нервового виснаження та втоми. Натуральна фолієва кислота також ефективно допомагає тим, хто має проблеми з кровотворенням і згортанням крові, тому його варто регулярно вживати після тромбозу, інсульту, інфаркту.