Щастя нас переслідує. Вона поза законом. Щодня ми прокидаємось, бажаючи полювати на нього, і якщо ми не маємо успіху, виникає тривога. Енді Пуддікомб присвятив своє життя вивченню щастя за допомогою медитації. На його думку, медитація - це "розуміння теперішнього моменту і не відволікання думками". І бізнес.

який

Перед тим, як вступити до університету, 44-річний британець з хитрим поглядом і більш грубим голосом потрапив у аварію, в якій загинули двоє його найкращих друзів. "У ті моменти тисячі питань напали на мою голову", - говорить він. У Пуддікомба вже були поняття про медитацію, але стати ченцем не входив у його плани. Незабаром після аварії він почав зустрічатися з дівчиною, яка дуже цікавилася буддизмом. «Спочатку я не звертав на нього уваги, але щось, що він сказав, повинно було натиснути на мене, бо одного разу я сказав:« Знаєш що? Все, про що ви говорили, здається мені блискучим. Я збираюся стати ченцем '».

Ось так юнак, якому тоді було 22 роки, кинув навчання і направився до Азії. Він був висвячений у тибетського ченця і протягом 10 років мандрував від монастиря до монастиря між Тибетом та Північною Індією. "Цей досвід змінив моє життя і навчив мене бути більш добрим, спокійним і співчутливим".

Пуддікомб хотів навчити і зробити доступним кожному те, чому він навчився за роки духовного відступу. Результат - Headspace, платна програма (12 євро на місяць), яка допомагає вам медитувати. З моменту запуску він був завантажений у 150 країнах, налічує шість мільйонів користувачів і оцінюється майже в 30 мільйонів євро. І що метою його промоутера було не розбагатіти: він отримав це на відскоку.

"Медитація не тільки дозволяє вам бути спокійнішим і комфортнішим із самим собою, це також полегшує зв'язок з іншими", - говорить цей чернець, проповідуючи на Уолл-стріт. “Коли з’являється негативна думка, ми зосереджуємось на ній, і вона повертається. Ви думаєте: «Я хвилююсь, я хвилююся. "і в кінцевому підсумку вас турбує тривога".

Тепер Пуддікомб хоче поділитися своїм повідомленням з дітьми, саме тому його компанія запустила Headspace for Kids. Вона орієнтована на дітей від 5 до 12 років і спрямована на покращуйте свою концентрацію, доброту і спокій. «Все більше дітей діагностують стрес або депресію. Зараз, як ніколи, ми мусимо просувати послання про краще об’єднані, ніж розділені. Одного разу Далай-лама сказав, що якби всі діти до 8 років медитували, у майбутньому не було б воєн. Я підписуюсь ».

У 2013 році колишній монах оголосив, що страждає на рак яєчок і лікується. Знову поза законом щастя. Однак він не здригнувся і за допомогою медитації стоїчно впорався зі своєю хворобою. «Для багатьох життя з кожним днем ​​із цим відчуттям минущості може бути страшною. Я вважаю це визвольним».