Шкарпетка, яка за власним визнанням також набирає вагу від води, може бути здивована: споживання великої склянки води збільшує споживання енергії. Ви можете скинути до двох з половиною фунтів на рік при постійному питті води. Ебрібадігард. Це захищає вас від страждань і кілограмів.

диван

Йшлося про того, хто цілий день не їсть, але якось все одно набирає вагу. А тепер поговоримо про вашого партнера. Він той, хто не п’є. Нема часу. Ти забув. Бо тоді доведеться багато пописати. Бо він не любить пити. У будь-якому випадку, вони часто їдять суп, п’ють багато кави з кавою щоранку або п’ють чай, а ввечері випивають кілька коктейлів чи щось легке. І в машині завжди є півлітра мінеральної води на випадок, якщо ви десь випадково почуєте спрагу. Але тоді він не думає.


Дівчата шепочуться за спиною ...

Звичайно, це також матиме наслідки. Спочатку шкіра змінюється лише незначно. Сірий колір розвивається на вашому обличчі настільки несподівано, що ви лягаєте спати у вівторок ввечері, і вам потрібно викласти більше землі протягом півгодини в середу вранці, щоб вийти на вулицю. Потім йдуть поглиблені зморшки. Тимчасові ураження шкіри на мікрорівні. Це той випадок, коли дедалі більше людей говорять за вами, що “вдома точно є проблема, тому що ви останнім часом стали такими потворними бідними” ...

Помірний тремор кінцівок, зниження здатності до концентрації уваги або порушення зору в поєднанні з головним болем є лише тимчасовим. Однак із багатьох тривалих речей пріоритетом є також повільно зростаючий набір ваги. Хоча вода не є "їжею", оскільки 70 відсотків нашого тіла складається з води, і оскільки без неї на Землі нічого не відбувається, давайте розглянемо їх ближче.


Подумайте і випийте!

Дослідники вивчили наслідки споживання півлітра води на споживання енергії та метаболізм жирової тканини у семи жінок та семи чоловіків. Результати, безсумнівно, здивують тих, хто «також набирає вагу зі склянки води». Глечик з водою збільшив обмін речовин майже на 30 відсотків. Зростання розпочався в перші 10 хв, досяг піку через 30–40 хв і зберігався більше години. 30-40 відсотків цього ефекту відбувається за рахунок нагрівання води (від 22 до 37 градусів, тобто температури тіла), решта відбувається від змін обмінних процесів тощо.

Якщо ви п’єте на півтора літра більше, ваше тіло спалює на 200 кДж більше на день - це означає використання 73 000 кДж додаткової енергії (17 400 ккал) за один рік, що еквівалентно енергетичному вмісту близько двох кілограмів жирової тканини. Це не такий суттєвий ефект у порівнянні зі спалювачем жиру чи наркотиком, але якщо ви думаєте, що це просто вода, варто врахувати, що деякі не дуже хороші звички, можливо, доведеться замінити ... Не кажучи вже про те, що якщо ви починаєте чотири років тому, можливо, зараз ти опинишся там, де хочеш бути. Ще не пізно. Напій!

Більше, ніж охоронець. Каратемастер та консультант із способу життя. Захищає від підозрілих методів. Це захищає вас від страждань і кілограмів. У вас є конкретне запитання?
Ви можете попросити Gyula Tarjáni, натиснувши посилання нижче.