ХОЛОДНО

У разі простудних захворювань ми часто просто не сприймаємо, що навесні 10-15 градусів все ще холодно, як осінь. Оскільки зима позаду, ми вже звикли до холоду, і навіть сонячні промені часто висміюють наше сприйняття. Хоча навесні навіть вітер кладе на нього лопатою, яка восени дме багато разів, але навесні ми сприймаємо це менш серйозно. Проте важливо сприймати це серйозно і пообіцяти, що навесні варто довго одягатися теплим.

проблеми

Китайська приказка стверджує, що взимку варто звикати до холоду і тому одягатися лише поступово, але навесні не слід довго знімати теплий одяг, бо вітер може проникнути навіть у найменшу щілину. Ми захищаємось від холодних вітрів весни теплим одягом. Тож одна з причин застуди дуже нечиста: ми швидко знімаємо теплий одяг, і тому ми легко застуджуємось.

Те саме стосується і зсередини: ми занадто рано починаємо їсти охолоджені інгредієнти - сирі фрукти, овочі, зелені смузі - які надзвичайно охолоджуються. Вплив на травлення дитини ще більш катастрофічний, оскільки травлення дітей ще перебуває в зародковому стані, тому особливу увагу слід приділяти зігріванню страв, які виготовляються з нейтральних в основному інгредієнтів, приготуванню та приготуванню на пару.

Залиште на літо всю їжу в холодильнику: йогурт, банани, цитрусові, огірки, помідори - все ще занадто холодно для весни. Ще однією з основних причин застуди є споживання продуктів, що охолоджуються, які охолоджують травну систему і, отже, організм не може захиститися від холодного вітру. Крім того, ці продукти також утворюють слиз, оскільки травна система не в змозі перетравити їх належним чином і тому утворюються відкладення у вигляді слизу.

ВАЖЛИВО! Прогрівання тіла як зовні, так і зсередини.

АЛЕРГІЯ

Алергію можна простежити за різними причинами, залежно від форми, в якій вони виникають, і від того, що їх викликає. Однак загалом, якщо ми викладемо мовою традиційної китайської медицини причини, що слиз присутня у всіх випадках, а в більшості випадків Порожнє тепло або вітер також викликають проблеми у випадку алергії. Цей опис здебільшого з зовнішніх причин, напр. найбільш характерна для пилкової алергії.

У разі алергії на пилок основною метою є видалення слизу, запобігання надходженню слизу, а також видалення та охолодження тепла. Найкращий спосіб боротися з Вітром - заповнювати рідини в організмі, живити Кров.

  • Видалення слизу, запобігання поповненню: пшениця, пропуск молочних продуктів з раціону, відмова від охолодження інгредієнтів (сирі огірки, помідори, південні фрукти, йогурт)
  • Теплове охолодження, видалення: освіжаючі інгредієнти, соковиті овочі в стравах з соусом-супом
    • пропуск нагрівання та підігрівання інгредієнтів: вівсянка, кориця, каррі, гвоздика, запашний перець, перець
  • Харчування та харчування крові: зелені листові овочі, супи, буряк, морква, овочі, каші, компоти

У випадку харчової алергії ситуація дещо складніша, і важливо виключити з раціону інгредієнти, що викликають алергію: яйця, горіхи, молоко (продукти), клейковина - найпоширеніший інгредієнт, який може спричинити проблеми уваги. Окрім виключення інгредієнтів, що викликають алергію, безумовно варто виключити всі інгредієнти, що виробляють слиз.

РИЗИКИ

Висипання насправді дуже схожі на алергію з точки зору причин, і їх лікування дуже схоже з точки зору харчування. Ми охолоджуємо і відводимо тепло, ми годуємо рідину в організмі, і в багатьох випадках слиз також є лиходієм, тому нам доводиться щось робити з цим - екзему, серед іншого. Дійте, як описано вище.