Дієта: ТИЖДЕНЬ 3

28 коментарів

Здравствуйте
У дієті, яку я роблю в дні, коли я їжу макарони або овочі, я маю якийсь замінник вечері, наприклад бари. Але я ніколи не сидів на такій суворій дієті. Я вас дуже заохочую, сподіваюся, це зробить вас менш суворими, ніж це було б для мене, і я посилаю вам позитивну енергію, щоб ви досягли своєї мети!
Поцілунки
http://cheekonchic.blogspot.com.es/

rincón

Total Pronokal ... ті самі, негайні ефекти, ви будете худнути зі швидкістю світла, але доки ви не будете суворо суворими, до яких ви додаєте гідратів, ефект супер відскоку! Ви пильно стежите. І перш за все ви повинні приймати полівітаміни та добавки. Удача!

Я знаю багатьох людей, які роблять або робили пронокол, і вони робили дуже, дуже добре. Вони всі добре говорять мені про цей тип дієти.

Я З ТОБОЮ! ! Мою називали протеїфіном, але це те саме.
Я схуд на 30 кг і взяв його, коли вводив вуглеводи ... не кажучи вже про стан. .лікар хотів, щоб я повернувся до нульової фази ...
Результат: така ж вага, як і раніше + грижа діафрагми + відповідно до

Я з тобою! Я зробив Proteifine ... і підстрибував!

Я схудла на 30 кг ... тому що мені теж потрібно було багато втратити ... Як тільки я почав вводити вуглеводи (всі кілограми втрачено), я почав їх приймати ... І лікар хотів, щоб я відновив фазу 0 ...
Не кажучи вже про пасовище, що ці речі коштують ... 200 євро на тиждень для початку ...

Мій результат: 33 кілограми одужали, грижа діафрагми завдяки кетозу, і я підозрюю (разом із лікарем загальної практики), що моя недавня непереносимість лактози походить від того ж ...

Дуже гарне місто!

Моя теорія зараз: Дуже повільно, але дуже впевнено

На жаль, ці речі надають мені нульової впевненості. Я вважаю за краще харчуватися здорово і звикати до здорового і збалансованого харчування, хоча першим його застосовую!;)

Але це те, що у вас немає проблеми із зайвою вагою, яка є в мене, і недостатньо харчуватися здорово і звикати до цього; мені потрібно багато втратити, і це допомога не гірчити, втрачаючи 1 кілограм або нічого на тиждень. І це нічого хімічного чи нічого. Це лише продукти, приготовані для дієти, без жиру тощо.

На жаль, мій коментар, у якому я погодився з Ребекою, зник. Ви видалили його?

Я згоден з Ребекою. Я теж не люблю хімію. Ідеал - це хороша їжа, гарна кухня, баланс між групами харчування, здорові фізичні вправи…. Я не без гріха, тому не хочу нікому радити. Я твердо впевнений, що зміна звичок здорового способу життя набагато ефективніша та здоровіша в довгостроковій перспективі, ніж цитогенні, хімічні та лабораторні методи.
Я спробував деякі, і результат розчарував.

Ой, мені це вже не подобається. У мене це трапляється як у модному житті, я віддаю перевагу збалансованому харчуванню замість замінників. Вони б уже втратили мене. Де м’ясо та риба? Цього місяця взагалі нічого? Будьте обережні з ефектом відскоку Anatxu, я зробив одне з них, я схуд на десять кілограмів і взяв подвійне, коли перестав приймати замінники.

Я порадив би вам знайти іншого дієтолога, який насправді навчає вас їсти, а не замінювати. Навіть оскільки кожен з них є власником свого тіла ... удачі та підбадьорення, якщо це те, що ти обереш!:)

Привіт Anatxu! Я робив пронокал 2 роки тому ... Я скинув 26 кг за 5 місяців! з медичним контролем завжди . і все добре, залиште лікування. дуже схвильований моїм новим типом. але лише на етапі обслуговування. що найголовніше! Я зламав ногу, провів кілька місяців, не маючи змоги ходити, без тренажерного залу, а також не маючи можливості повернутися до лікування з фінансових причин (як ви знаєте, це дуже дорого), і я вже набрав 22 кг ... це зробив мені ефект відскоку, або я, або як я його зателефонував ... навіть намагався самостійно, контролювати себе, пробував інші шейки, як Кот з аптеки ... це означає підніматися на вазі та жиріти щодня ...
Я рекомендую вам не відмовлятися від режиму до останньої фази, зазвичай трапляється, що ми добре виглядаємо і залишаємо це ... це помилка, тому що підтримка, щоб не набрати вагу, є найважливішим (майже 1 місяць для кожні 2 кг втрачених). Таким чином, я думаю, що це не відскочить. Друзі та знайомі теж мали те саме. Як тільки вони залишають це, вони товстіють, але вони можуть почати спочатку, як тільки у них буде 5 кг ... і вони знову худнуть. Зараз ви в сезоні, щоб добре виглядати в серпні на пляжі ... але також продовжуйте боротьбу до наступного літа.
Підбадьорись та удачі!

Я забув коментувати раніше, вибачте, що те, що я сказав, не означає, що все дозволено. Очевидно, що насичені жири, рафінована борошно, алкоголь, промислова випічка тощо заборонені, хе-хе! Але цільнозернові продукти, нежирне м’ясо, корисні жири та білки повинні становити раціон.
Я також прочитав попередні коментарі, і я бачив, що ви пояснюєте, що через надмірну вагу вам потрібно схуднути на початку розумною кількістю кілограмів, і це правда, що з білковими дієтами це робиться набагато швидше.
Знову поцілунок!

За допомогою цієї дієти я схудла на 22 кілограми ... Я розумію, що ідеально їсти все і різноманітно, але коли ви набираєте вагу, сідати на дієту жахливо. Спочатку я спробував дієтологів (крім того, у мене є двоюрідний брат-медик-дієтолог, щоб погіршити ситуацію), але нічого, як тільки я схуд на кілька кілограмів, я занепокоївся і взяв все знову. Коли вони розповіли мені про це, спочатку це мало щось мені ... страшне ... але ідея схуднення без голоду чи тривоги взяла мене до кращого, і я почав це робити. Саме завдяки єдиній дієті я зміг відновити свій розмір після вагітності та інших, я сприймав її феноменально, без запоїв, стресу чи тривоги (справді добре), і правда в тому, що я щаслива (Ана побачила мою зміну і мені запропонували це зробити, є люди, які мене не впізнають). Я вважаю, що це ОСНОВНО робити це КРАЙНО ПІД МЕДИЧНИМ КОНТРОЛЕМ, щоб я контролював усі харчові добавки, оскільки це може бути небезпечно, я ходив щотижня. Одного разу при своїй вазі, тепер я їм все, різноманітно і врівноважено (я більше не буду набирати вагу або божевільний). Я не зазнав жодного відскоку, і минув рік, як я це зробив . тепер мені вже не важко ходити в тренажерний зал або доглядати за собою більше, ніж раніше, тому що я знаю, скільки коштує схуднення. . бафф ...

Минулого місяця я пройшов аналіз, і все вийшло чудово (я мав свої маленькі переляки), тому моя думка абсолютно позитивна . так . ТЕБЕ ТРЕБА РОБИТИ ЦЕ З ЛІКАРАМИ, це зрозуміло ... що є люди які купують товари, схожі в спортивних магазинах, і купують їх самостійно, і я вважаю це дуже небезпечним.

Халаааа ... іди brickooooo .... Ну, я хотів висловити свою думку, тому що моє життя змінилося, тому що людині, яка любить моду так само, як і мені, радість мати можливість купувати там, де я хочу і що хочу, і не мушу задовольнятися тим, що я хочу. гаразд.

Я бачу, що деякі з вас говорять про відскок, вам доведеться сідати на дієту, ДОКЛИ ВСІ ФАЗИ НЕ ЗАКІНЧЕНІ! Їжа вводиться потроху, і ви повинні закінчити весь процес, поки вас вже не виписують. Я звертався до цього лікаря за рекомендаціями інших людей, які не зазнали жодного відновлення, але якщо ви починаєте це робити, ви повинні суворо його дотримуватися.

Привіт Ampower! коли нам доводиться скидати таку велику вагу . звичайні дієти або зміна харчових звичок допомагають, але сильно розчаровують. Як я вже розповідав у своєму попередньому дописі, з того часу, як я дотримувався білкової дієти, я пробував інші (Naturhouse, Lediet.ect), і ви худнете дуже повільно . 3 кг в середньому на місяць . залишаючи це, повертаєшся до шкідливих звичок і відгодівлі на 3 + 1 або 2 кг більше. І лише спорт і контроль за харчуванням, якими я зараз займаюся, можуть зайняти роки!
Білкові дієти допомагають швидко схуднути, завжди контрольовано. Коли ожиріння важливо, я вважаю, що це найкращий вибір перед повітряними кульками або операціями на шлунку.
Привітання!

Привіт Беті!
Так, я прочитав це в коментарях, і це правда, швидкість безпомилкова, і після досягнення ваги ви можете перейти до іншого типу більш збалансованої дієти:)
І тепер, коли ви згадуєте про газову кулю, звичайно!
Привітання!
Захист

Це як Pronocal, Dukan ... хоча я маю свою вагу, я присвячую 1 день на тиждень лише білкам, щоб компенсувати будь-яке надлишок, особливо після випивки на заходах. Удачі. Ви будете продовжувати розповідати нам, як справи.

Привіт, я зробив цю дієту двічі і дуже добре. Причина того, що я робив це двічі, полягає в тому, що після першого разу, коли я завагітніла, мені довелося це зробити ще раз, бо я не піклувався про себе. Тепер після другої вагітності мені довелося б це зробити ще раз, але це дуже дорого для моєї кишені. Результати неймовірні, ви побачите, що скоро побачите втрату обсягу. Удачі, ви напевно досягнете своїх цілей.

Привіт прекрасна, я не робив жодної дієти такого типу, ще гірше у мене є близький друг. Їй менше 30 кілограмів ... підемо багато, і тепер вона божественна. Якщо це правда, що я більше року їв з цими продуктами ... але ... хто чого хоче, йому це нічого не коштує?

Кураж дорогоцінний, що на кожному кроці менше шляху!

Величезний поцілунок!

Багато підбадьорення з дієтою, ти можеш бути красивою! Це важко, і ти повинен бути сильним, ну, швидше, ти повинен бути дуже мотивованим і мати багато сили волі, і я знаю, про що я кажу, моя мама також зробив таку дієту і дуже сильно схуд
http://dolcevirginia.blogspot.com.es

ЦІЛУЮТЬ І ДАЙТЕ ЦІННОСТІ!

Зважайте на дієту. воно того варте (я теж над цим працюю ...)

Перш за все, вітаю зі спуском ! Дуже приємно бачити, що зусилля винагороджуються, коли ви переходите на шкалу.
Я зробив тисячу дієт, був у тисячі лікарів, і нічого у мене не спрацювало: я зробив таку дієту тисячу років тому, коли ці продукти не були відомі в Іспанії. Я купив їх у Канаді, і вони коштували мені пасовищ. У моєму випадку це не спрацювало, і це принесло мені деякі проблеми (незважаючи на те, що їх контролював медичний колектив).
Але якщо ви щасливі, я закликаю вас продовжувати, тому що кожен організм працює по-різному, і те, що не працює для мене, може бути для вас чудовим.
Я вже рік потроху спускаюсь. У мене вже 17 кіло, і я хочу продовжувати так до 30-35. Що для мене працює, це заняття спортом. І хоча я йду дуже повільно, я знаю, що не відновлю, бо вже зробив трохи надлишку і не набрав ні грама.
Багато мужності і продовжувати так!
Великий поцілунок

Оле Анатсу. відмінно ! Я заохочую і продовжую. Зараз тиждень трохи складніший, але я впевнений, що ви можете з цим і не тільки!

Anatxu ... Я думаю, ти вже знаєш, як ці типи дієт ... Я розумію, що у вашому випадку надмірна вага важлива, і якщо ти повинен почекати, щоб втратити 1 кілін на тиждень, вони дають нам тут виноград. Я знаю людей, які були з пронокалем (я сам) і які сильно схудли, але будьте обережні ... око ... будьте обережні ... які згодом дуже легко товстіють. Я знизився на 13 і отримав 72 ... це було так мило! але я залишив це, тому що почав зв’язувати вихідні з чоловіком ... мої численні дівич-вечори, весілля, медовий місяць ... і я взяв все це ... (і багато іншого). Я вас розумію і закликаю це зробити, але це той хрест, з яким ми маємо нести решту життя ... МИ ЗАВЖДИ ПОВИННІ ДБУТИ ПРО СЕБЕ.