У наш час все більше людей переходить на рослинне молоко та молочні продукти, і не лише через непереносимість. Це пов’язано з тим, що ці продукти містять набагато цінніші поживні речовини, ніж коров’яче молоко, і можуть бути включені в раціон людей, які справді ставляться до здоров’я.
Вони більш дієтичні
Хоча сьогодні існують легкі версії всіх молочних продуктів, продукти, виготовлені з рослинних інгредієнтів, все ще гарантують набагато стрункішу форму. Оскільки тварини на великих фермах переважно лікуються гормонами та наркотиками, вони виділяються з молоком, тож споживаючи коров’яче молоко, ми вживаємо набагато більше відгодованих продуктів. Однак, споживаючи їх сорти рослин, особливо якщо ми купуємо органічну їжу, ми не повинні всього цього боятися.
Вони не пихкають
Все більше і більше молочного цукру та білків є чутливими, що саме через неякісні молочні продукти. Крім того, з віком організм виробляє все менше і менше ферментів лактази, які відповідають за розщеплення лактози (молочного цукру). Насправді молочні продукти, які сьогодні доступні, можуть повністю засвоїтися організмами лише небагатьох, а здуття живота можна повністю уникнути, вживаючи рослинні продукти.
Вони здоровіші
На жаль, якість та склад молочних продуктів не такі близькі, як колись, коли тварин належним чином утримували та годували здоровим харчуванням. Варто спробувати органічні продукти, але в довгостроковій перспективі нам набагато краще перейти на замість рослинних продуктів. Велика кількість ліків, гормонів та алергенів, що містяться в коров’ячому молоці, настільки сильно напружує наш організм, що кальцій краще додавати у формі таблеток, ніж при вживанні молочних продуктів.
Прищі відходять
Шкідливий вплив молочних продуктів помітний навіть на шкірі обличчя. Шкідливі речовини, що містяться в них, можуть не тільки призвести до здуття живота і захворювань, але також можуть викликати запалення та вугрі на шкірі. Звичайно, може бути безліч інших причин застою (наприклад, гормональні причини), але ви можете спробувати повністю вивести молоко принаймні протягом тижня, щоб відчути, наскільки чистою буде ваша шкіра обличчя.