Ви також любитель італійського тірамісу? Але коли ви уявляєте, скільки калорій містять бісквіти, маскарпоне, яйця та цукор, ваш апетит пройде? Це, але з цією версією це не потрібно! Пухнасте тісто, смачні вершки та якісна кава. Завдяки цій комбінації ви відчуєте, що перебуваєте у справжній італійській кондитерській. Переконайтесь самі:-).
Що нам знадобиться у формі для торта діаметром 26 см?
Для бісквітного торта:
- 1 яйце
- 3 PL кокосового цукру
- 1 і ¼ склянки вівсяних пластівців
- 1 ч. Ложка розпушувача з зубного каменю
- 2 PL кокосової олії
- ½ склянки теплого молока
- Powder ČL бурбон-ванільний порошок
Для крему:
- 500 г рикоті
- 250 г тонкого вершкового сиру
- 3 PL меду (або іншого підсолоджувача)
- Powder ČL бурбон-ванільний порошок
Крім того:
- міцна кава
- мигдальний лікер (використовувати його не потрібно)
- порошкове какао для посипання
Як ми будемо діяти далі?
1. Збийте цілі яйця з цукром і ваніліном. Додайте молоко, розчинене кокосове масло і, нарешті, борошно, змішане з розпушувачем (тобто із зубним каменем).
2. Форму для торта вистилаємо папером для випічки і виливаємо в неї тісто. Нехай випікається в розігрітій духовці при 180 градусах приблизно 15 - 20 хвилин. Ми не відкриваємо піч, спостерігаємо через вікно, чи коричневі краї, і лише потім за допомогою зубочистки переконуємось, що тіло запечене. Вставляємо зубочистку в тіло, і коли ми обираємо її чистою, торт готовий. Дістати його з духовки і дати йому охолонути.
3. Зваріть міцну каву, додайте лікер і розмішайте. Проткніть тіло зубочисткою, щоб кавово-лікерна суміш потрапила скрізь, а потім залийте її ложками цієї суміші.
4. Готуємо крем, просто змішуючи всі необхідні інгредієнти. Перемішайте рукою, щоб крем не розріджувався.
5. Потім нанесіть його на змочений бісквіт, розгладьте і рівномірно розподіліть. Поставити в холодильник. Перед подачею посипте товстим шаром какао. Ми подаємо з гарною кавою:-).
Mňaaam. Відпустіть свій смак:-).
- Ранній полуничний тірамісу без яєць і доданого цукру - Fitshaker
- Як побудувати здорову збалансовану дієту на весь день
- Як поєднувати здорову дієту Золоті правила для сприяння схудненню! Фітшекер
- Біг і схуднення; Здоровий спосіб життя
- Біг як кардіотренування; Здоровий спосіб життя; фізичні вправи, здорове харчування, мотивація