Близько 650 мільйонів людей у ​​світі мають надлишкову вагу: в Іспанії цей показник сягає 27 мільйонів

Близько 650 мільйонів людей у ​​світі мають надлишкову вагу: в Іспанії цей показник сягає 27 мільйонів

очистити

Літо не за горами, і багато хто з жахом дивиться на масштаби. Про 650 мільйонів людей у ​​всьому світі страждають ожирінням, за даними ВООЗ. В Іспанії дослідники Інституту медичних досліджень лікарні ім. Іміму (IMIM) та лікарі лікарні Госпіталь дель Мар у Барселоні кажуть, що до 2030 року цим захворюванням страждатиме до 27 мільйонів громадян. Це означає, що 80% чоловіків і 55% жінки, справді тривожні дані. Це пояснює, чому з’являються нові диво-дієти, які змушують вас схуднути за кілька днів, але працюють лише короткостроково, оскільки згодом вони дають страшний ефект відскоку. Нескінченні - це імена режимів, за якими слідують "знаменитості", і які змушують населення довіряти їх наслідкам, виявляючи пізніше, що вони не ефективні.

Ключові дати початку “операція бікіні"В Іспанії це дні після Великодня та Різдва, коли бажання демонструвати гарне тіло і совість, що стоїть за надмірністю в їжі, поєднуються. Однак у багатьох випадках примусова дієта може бути не тільки контрпродуктивною, але багато людей ледве худнуть. "Важливо, щоб ми підготували своє тіло і не змушували втратити вагу", - пояснює Ірма Рей Гомес, інженер-хімік з дієтології та харчування в іспанській компанії біокосметики та здорового харчування "Індалій". «Ефективним заходом перед початком будь-якої дієти є попереднє очищення організму, а потім дотримання впорядкованого та розумного режиму, заснованого на здоровому харчуванні. Таким чином, результати покращаться, і важкі та нездорові дієти не знадобляться ".

Органи та клітини для виведення токсинів (печінка, нирки, кров, жовчний міхур, легені, кишечник, лімфатична та імунна системи та клітинні ферменти детоксикації) будуть більш вільними, якщо ці процеси здійснювати раніше. Як приклад слід зазначити, що печінка є головним фільтром крові в організмі, переробка приблизно 100 літрів крові на годину (1,5-1,6 літра на хвилину), отже, важливість підтримання чистоти крові.

По-перше, уникнення перевантаження печінки, яке може бути спричинене надлишком жиру, призводить до розладу травлення, поганого настрою та головного болю - трьох проблем, яких можна уникнути за допомогою дренажу. Так само вони будуть полегшені або затримка рідини зникне, запалення та важкий обмін речовин, типові для надлишків токсинів, так що навіть розміри ваги можуть бути зменшені, крім того, як наше тіло краще підготовлене до більш ефективного довгострокового режиму.

Ті, хто походить з стрес, забруднення навколишнього середовища хвиля надмірне годування, що заважає цим органам і клітинам бути насиченим киснем та живленням.

Головне в процесі очищення полягає в тому, що він природний і заснований на корисна їжа або 100% натуральні харчові добавки, які викидають і замінюють домішки, які ми зберігаємо в нашому організмі. Деякі з найбільш рекомендованих інгредієнтів для включення в процес очищення: ананас, артишок, брокколі, чорний часник, імбир хвилі малина, враховуючи його дренуючі характеристики, антиоксиданти, високий індекс мінералів, поживних речовин, клітковини.

"Усі, хто починає харчуватися збалансовано, провівши попереднє очищення, відпочиваючи 7-8 годин на день, живучи без стресів і регулярно займаючись фізичними вправами, досягнуть набагато ефективніших результатів, незалежно від того, прагнуть вони схуднути, зміцнити або набирати вагу ", - каже один із партнерів-засновників і технічний директор компанії Мігель Серрано