9 трав, які допоможуть вам у процесі
1. Листя берези (Betula alba L.):
Вважається однією з найкращих сечогінних рослин завдяки своїй здатності стимулювати виведення рідин, не дратуючи нирок. Також доведено його властивості для схуднення, пов’язані з дією сапонінів та флавоноїдів, що знаходяться в листі. Вливайте чайну ложку сухого листя на склянку води з декількома краплями лимонного соку протягом 10 хвилин і пийте 3 склянки на день.
2. Листя артишоку (Cynarascolimus L.):
Артишок - рослина, яка все частіше використовується як допоміжний засіб при дієтах для схуднення. Він містить такі мінерали, як калій, кальцій і магній та інші компоненти, такі як цинарин. Дві настої листя артишоку на день сприяють виробленню жовчі в печінці, допомагаючи перетравлення жирів. У поєднанні з дієтою, багатою клітковиною, досягається хороший дренаж (виведення жиру та холестерину з організму). Вводять, настоюючи дві столові ложки сухого листя на літр води і приймають 3 склянки на день.
3. Хвощ (Equisetum arvenses L.):
Хвощ - одна з найбільш сечогінних рослин. Деякі його компоненти, такі як еквізетонін, калій, магній, кальцій, аскорбінова кислота та кавова кислота, роблять його дуже придатним для лікування затримка рідини, ожиріння, надлишок сечової кислоти, ревматичні захворювання або сечовивідні шляхи. Візьміть 2 склянки сухого листя (5 г на склянку), попередньо зварених у воді протягом 15-20 хвилин на повільному вогні.
4. Кульбаба (TaraxacunofficinaleWeber):
До його властивостей належать високі дози солей калію, які стимулюють вироблення сечі, надаючи їй високу діуретичну силу. Це також хороший стимулятор функції печінки та жовчовивідних шляхів. Він також ідеально підходить у тих випадках, коли важливо усунути відходи та токсини в крові (холестерин, сечова кислота, діабет, кропив'янка, погана циркуляція, ревматизм тощо). Для пиття настоюйте листя і пийте по 3 склянки на день.
5. Фукус (Fucusvesiculosis L.):
Морські водорості широко використовуються в дієтах для схуднення завдяки своїй здатності прискорювати базальний обмін, тобто калорії, які ми споживаємо під час відпочинку. За цією властивістю «спалювання жиру» рекомендується лікувати целюліт. Він також діє як ситний апетит завдяки альгіновій кислоті та як проносне. Рекомендується кип’ятити, поки він не набуде желатинового вигляду, процідити рідину. Пийте дві чашки на день, запиваючи 1 літром або більше води.
6. Кропива (Urtica dioica L.):
Крапива, призначена для очищення дієт, надмірної ваги та затримки рідини, багата калієм, слизом та містить гістамін, який сприяє травленню, стимулюючи вироблення шлункових соків. Ще однією його властивістю є галактогенна здатність, тобто сприяє виробленню грудного молока під час лактації. Рекомендується робити настій з двох столових ложок сухого листя і приймати по 3 склянки на день перед їжею.
7. Сен (Cassia angustifolia):
Сен або Касія відносяться до групи стимулюючих проносних рослин (вони стимулюють дефекацію), тому призначаються для очищення дієт. Деякі протипоказання або побічні ефекти призвели до вибору інших варіантів. Рекомендується приймати його в особливі випадки і на термін менше 10 днів.
8. Червоний чай (Camelia sinensis L.):
Це зелений чай, який вводять у бочки разом з обраними бактеріями для бродіння протягом місяців або навіть років. Його властивості дуже схожі на властивості зеленого чаю, але бродіння посилює вивільнення кофеїну, що надає йому більшої стимулюючої та прискорюючої сили метаболізму. Вміст таніну регулює всмоктування кофеїну, таким чином підтримуючи стимулюючу дію, уникаючи нервозності або тривоги. Рекомендується зробити настій з 25 г на 200 мл води і пити до пізнього дня. Потім продовжуйте пити воду об'ємом 1 літр або більше.
9. Зелений чай (Camelia sinensis L.):