ПРИРОДНІ АНАЛЕГЕТИКИ

Якщо воно хронічне, воно завдає шкоди нашому організму, збільшуючи ризик страждати на рак або кишкові захворювання. Деякі з цих приправ містять властивості, які допомагають її зменшити

Можливо, перша ідея, яка спадає на думку при називанні запалення, - це синці або горбки після нещасного падіння чи удару. Однак цей термін дуже широкий і застосовний до всіх частин, що складають тіло, включаючи Травна система. Це перша реакція імунної системи на напад; це їх спосіб захиститися від нападу. Щоб виправити заподіяну шкоду, вона запускає свою техніку, поки набряк не зникне. Це те, що ми знаємо гостре запалення і це здорова реакція.

запалення

Однак може статися так, що запалення не зникає, триваючи з часом. У цьому випадку вона називається хронічне запалення низької ступеня і "це може початися навіть тоді, коли немає пошкоджень, і воно не закінчується тоді, коли має закінчитися", як зазначає Національний інститут раку. Навіть з часом "це може спричинити пошкодження ДНК та призвести до раку. Наприклад, люди з хронічні запальні захворювання кишечника, як виразковий коліт та хвороба Крона, у вас підвищений ризик раку товстої кишки ".

Протизапальна сила

Хоча не завжди є пояснення, чому запалення продовжується, відомо, що воно може бути викликане "інфекціями, які не зникають, аномальними імунними реакціями на нормальні тканини або такими станами, як ожиріння"Як зазначив Інститут раку. Правда полягає в тому, що останній є одним з найбільш поширених факторів ризику в нашому суспільстві, що, як відомо, є наслідком неадекватного харчування. Є і така їжа, як перероблена продукти харчування, хімічні добавки, трансжири, рослинні олії або цукор, які, крім того, що не забезпечують нічого на поживному рівні, запалюють нас і, отже, роблять нас більш схильними до страждання різними захворюваннями. Однак є й багато інших, які діють як протизапальні ліки, тому включення їх у раціон може бути великою підмогою для тих, хто страждає на запалення. Усередині них трави та спеції є безцінними та природними союзниками. Відповідно до цієї передумови, які з них мають найбільшу протизапальну силу?

  • Куркума. Ця пряність, яка походить з Індії, не тільки надає легкий гіркий смак і додатковий колір нашим стравам, але також допомагає зменшити запалення і природним чином. Згідно зІспанський фонд серця, "є одним з найбільш потужні антиоксиданти та протизапальні речовини природний. Він діє в організмі, пригнічуючи білок NF-kB, який запускає протизапальні процеси.
  • Цвях. Дуже ароматичний, зі смаком між ними солодке і гостре, він виявляється як великий ад'ювант запальних процесів. Причина в тому, що він містить евгенол, похідне фенолу з великою протизапальною силою, кемпферол та рамнетин, флаваноли з тими ж властивостями, що і евгенол.

Це може бути викликано інфекціями, які не зникають, аномальними імунними реакціями або ожирінням