трав

Чи знаєте ви, яке рослинне молоко допоможе вам схуднути, а яке не містить клейковини? Представляємо три найздоровіші трав’яні молока.

Кокосове молоко дуже корисно для нашого здоров'я - позитивно впливає на імунну систему, кровотворення, а також нервову систему. Дами, які часто борються з дріжджовими інфекціями, також хвалять її за неймовірні наслідки, а кокосове молоко також може придушити запалення в організмі. Що ще гірше, він містить багато здорового жиру, який знижує рівень холестерину в крові.

Кокосове молоко сподобається кожному, і ви можете використовувати його на будь-якій кухні, адже воно має по-справжньому широкий спектр використання не тільки в гарячих, але і в холодних стравах. Кокосове молоко чудово смакує разом із кашею для сніданку, коктейлями, соусами чи тістечками чи корисними та освіжаючими смузі. Ви можете легко зробити його самостійно вдома - все, що вам потрібно, це наш MioMat - кипляча кружка та кілька інгредієнтів. Наприклад, для екзотичного амарантово-кокосового молока вам знадобляться лише три інгредієнти, тертий кокос, амарант і фініки. Весь рецепт ви можете знайти ТУТ.

Більше рецептів з кокосовим молоком ви можете знайти ТУТ.

Рисове молоко найбільше цінують алергіки, оскільки воно для них найбільш підходить. З трьох простих причин - він не містить глютену, лактози та холестерину. Це також корисно для нашого імунітету, оскільки наш організм постачає велику кількість вітаміну D та антиоксидантів. Для приготування сніданку найчастіше використовують рисове молоко, наприклад, можна залити його гранолою. Оскільки воно найменш відмінне на смак серед усіх рослинних молочків, воно підходить майже для всіх соусів та супів.
Ви можете зробити рисове молоко один-два рази в нашому MioMate. Насипте туди 2 совки рису, залийте водою і натисніть кнопку, щоб розпочати програму VeggieMilk зернові. Через 10 хвилин напій готовий, і ви просто проціджуєте його через сито. Однак серед наших рецептів ви також знайдете смачне рисово-кокосове молоко, яке поєднує в собі корисну дію як рису, так і кокосового молока.

Чи знаєте ви, що мигдаль належить до найбільш здорових горіхів? То чому б не побалувати їх у вигляді рослинного молока! Нам це дуже подобається, і ми любимо це особливо тому, що не має холестерину, просто здорові жири, які чудово підходять для нашого серця. Вживаючи його, ви також оздоровите наші кістки та зір, і, що ще гірше, він містить лише мінімум калорій, тому чудовий помічник у схудненні. Мигдальне молоко чудово смакує в пудингах, тістечках або різних кашах.