Втрата ваги за рахунок здорового харчування
- Арганова олія
- Конопляна олія
- Риб'ячий жир
- Кокосове масло
- Олія маку
- Олія примули вечірньої
- Обліпихова олія
- Зелений ячмінь
- Хлорела Адванс
- Хлорела
- Гарсін
- Найкращі таблетки для схуднення
- Найкращі спалювачі жиру
- Найкращі пробіотики
- Вобензим - огляд
- Грибок на ногах (мікоз).
- Таблиці калорій
- Скільки калорій на день ви приймаєте.
- Бородавки на шиї, обличчі.
- Збільшення сечової кислоти в.
- Скільки втрата ваги за тиждень.
- Що допомагає при діареї? Довгий час.
- Як зменшити апетит.
- Розділений раціон
- Карі на руках і ногах.
Травні ферменти - це особливі білки, що виробляються залозами травної системи. Вони допомагають розщеплювати білки, вуглеводи та підтримують нормальну роботу травної системи.
Травні ферменти необхідні для правильного перетравлення та поглинання поживних речовин та енергії в кров. Вони також корисні для нашого організму при регенерації клітин і тканин.
Ми виділяємо кілька типів травних ферментів, найважливішими з яких є:
-
Панкреатин - виробляється підшлунковою залозою, сприяє розчиненню жирів і видаленню залишків, які утворюються під час травлення. Команда значною мірою допомагає очистити організм. Папаїн - надає заспокійливу дію на слизову шлунка, тому дуже добре впливає на захворювання органів травлення, виразки, целіакію або хронічну діарею. Він має подібні властивості з ферментами пепсин та хімотрипсин (основні травні ферменти) і отримується з тропічної рослини папайї. Трипсин - відповідає за розщеплення та всмоктування білків з тонкої кишки. Він здатний розчиняти білковий шар на поверхні пошкоджених клітин, які згодом стають більш доступними для клітин імунної системи та нейтралізують ці пошкоджені клітини. Він утворюється в кишечнику із виділень підшлункової залози. Хімотрипсин - має властивості, подібні до трипсину, найкраще вони працюють одночасно. Бромелайн - розщеплює білки, допомагаючи при проблемах з травленням, таких як печія, метеоризм, запор, діарея та блювота. Він також запобігає агрегації тромбоцитів, тим самим запобігаючи тромбозу. Це розслаблює звуження коронарних артерій і покращує перебіг стенокардії. Він міститься у високій концентрації в ананасі. Ліпаза - розщеплює жири до гліцерину та жирних кислот, які потрапляють у кров та печінку через стінки кишечника. Таким чином, можна сказати, що саме цей фермент контролює кількість жиру в організмі. Він виробляється підшлунковою залозою і є найважливішим ліполітичним ферментом людського організму. Целюлаза - розщеплює рослинні волокна. Бобові - розщеплює бобові культури.
Лактаза - розщеплює молочний цукор. Сахароза - розбиває тростинний цукор. Амілаза - розщеплює крохмаль, що міститься в слині та кишкових та підшлункових соках. Протеаза - підтримує перетравлення білків, що містяться в підшлунковій і шлунковому соках
Коли нам не вистачає в організмі травних ферментів?
Навіть маленька дитина народжується з певним запасом травних, але також інших ферментів. Незабаром після народження організм починає самостійно виробляти ферменти. Завдяки віку, харчуванню та багатьом іншим зовнішнім і внутрішнім впливам, вироблення ферментів може сповільнюватися.
Прояви нестачі травних ферментів
- Втома - одне з головних завдань травних ферментів - це отримання енергії з їжею. Якщо в організмі недостатньо цих ферментів, вироблення енергії сповільнюється.
- Постійний голод або втрата апетиту
- Швидкий набір ваги
- Поширені інфекції - Лікарі кажуть, що правильна робота імунітету значною мірою залежить від стану товстої кишки. Якщо нам не вистачає травних ферментів, весь травний тракт перебуває в стресі і працює неправильно.
- Запалення товстого кишечника
- Метеоризм
- Недостатнє травлення
- Судоми м’язів
- Дорожній затор
Якщо ви виявили будь-який із цих симптомів, вам потрібно змінити харчові звички, збільшити споживання бобових, паростків, сирих овочів та фруктів.
Важливо провести детоксикацію організму, що очищає травний тракт і печінку. Згодом добре використовувати ферменти для травлення у вигляді харчових добавок, які регулюють баланс мікрофлори кишечника.
Травні ферменти в аптеці
В аптеці ми знаходимо широкий асортимент харчових добавок на основі травних ферментів. Один з них є Травні ферменти від Weber Natural, де ми знаходимо травні ферменти амілазу, білаїн, бромелайн та папін. Ціна цих травних ферментів коливається від 6 до 9 євро за упаковку з 90 таблеток.
Ми також можемо вибрати травні ферменти від компанії Джеймісон, де ми знаходимо більше травних ферментів порівняно з попереднім продуктом. Зокрема, целюлаза, амілаза, папаїн, бромелайн, лактаза та ліпаза. Ми платимо від 9 до 14 євро за упаковку на 90 таблеток.
Біоферментний комплекс від компанії Kompava - це ще одна харчова добавка, що містить травні ферменти на ринку. У таблетці ми знаходимо папаїн, дигестий (комплекс рослинних ферментів), панкреатин, бромелайн, целюлазу, ліпазу та лактазу. Ціна упаковки на 60 таблеток - від 12 до 15 євро.
Всі вищезазначені харчові добавки мають більш тривалий та профілактичний ефект на поліпшення травлення та повноцінного життя. Однак, якщо ваша проблема більша і вам потрібно швидше її вирішення, дотягуйтесь до більш зловісних і концентрованих таблеток, що містять травні ферменти.
Ми можемо знайти декілька з них на ринку, і лікар чи фармацевт порадить вам найкраще при виборі, але більшість із них призначені безпосередньо для усунення труднощів, що виникають внаслідок недостатньої функції певних органів.
При правильному дозуванні труднощі швидко зникнуть. Є, наприклад, таблетки Панкреолан Форте, де ми знаходимо травні ферменти, які допомагають при захворюваннях підшлункової залози.
Ще один препарат, Панзінорма, містить комбінацію ліпази, амілази та протеази, які разом допомагають розщеплювати та засвоювати окремі компоненти їжі.
Побічні ефекти
Важливо відзначити, що травні ферменти в таблетках не підходять для дітей, вагітних та жінок, які годують груддю. Вони ні в якому разі не замінюють повноцінного раціону, і в разі тривалого використання добре проконсультуватися з лікарем.
Гарне травлення має важливе значення
Стан травного тракту дуже впливає на все наше життя. Будь то біль у животі, здуття живота, діарея або запахи. Ніщо з цього не є трохи приємним.
Одне з найкращих речей, які ми можемо зробити для нашого травлення - це збалансована і регулярна дієта з великою кількістю вітамінів і мінералів, регулярні фізичні вправи та достатня регенерація організму у вигляді сну та відпочинку. Однак, якщо все це не допомагає, є рішення у вигляді травних ферментів.