Адоніс Хілл мав компанію, яка зазнала невдачі, і це завдало йому глибоких емоційних болів. Одного разу він вирішив змінити своє життя і став відомим особистим тренінгом.

Літо вже давно закінчилось, але є ще осіб які продовжують йти спортзали підтримувати свою фігуру. Щоб досягти гарних результатів, завжди добре дотримуватися, крім гарної дієти, режиму навчання відповідні фахівці вказують: важливе особистий тренінг.

місяці

Ті, хто заводить звичку відвідувати тренажерний зал, зазвичай роблять це, щоб схуднути, а для цього потрібні подвійні зусилля, оскільки на відміну від худих людей, "пухкі" спочатку повинні знизити рівень жиру в організмі, а потім починають тонізувати тіла, поки не знайдете ідеальних вимірювань.

Адоніс Хілл - це особистий тренінг, який прославився участю в американському телережиселі, де вони попросили його набрати 30 кілограмів і бути таким же ожирінням, як дівчина, яка повинна тренуватися. Завданням Адоніса було змусити його учня схуднути одночасно з ним.

Телепрограма в мережі A&E називалась "Fit to fat to fit", яка вимагала від Адоніса набирати вагу, як і його клієнт Алісса. Прихильність популярного тренера була настільки великою, що він почав харчуватися дієтою, що складається з 7000 калорій на день. Вся ця подорож була опублікована в Instagram.

Намагання Адоніса набрати вагу було помітно потроху, але коли він побачив, що набирає не стільки, скільки хотів, він почав вживати соду. Пройшло три місяці повного розладу харчування, перш ніж я зустрів Алісу, з якою я б розпочав довгу подорож у пошуках ідеальної ваги, якої вимагає програма.

«Я дуже старався у тренажерному залі, але повернутися до правильної їжі цього разу було важко, бо я виривався зі старої залежності. Я пристрастився до нездорової їжі ", - сказав Адоніс Хілл

Після чотирьох місяців тренувань, що складалися з однієї години ваг та однієї години кардіотренування протягом 6 днів на тиждень, окрім дієти з високим вмістом білків і низьким вмістом вуглеводів, результати почали показуватись: Адоніс зумів скинути 25 кілограмів, а Аліса 26 і тепер вони виглядають так: