Як працює очищення яблук?
Дякую клітковина поза вашим тілом вимити шкідливі речовини, очистити товсту кишку, що також покращує травлення. Яблука містять фруктовий цукор, що зменшить ваш солодкий зуб. Пектин викликає здуття живота, що зменшує почуття голоду. Яблучна кислота у свою чергу, це стимулюватиме метаболізм, і, отже, спалювання калорій буде набагато швидшим. Крім того вітамін С, якими яблуками багаті, зміцнює захисні сили організму, роблячи вас менш схильними до застуди.
Як очищення яблук?
Підготуйте організм до лікування яблуками заздалегідь, вживаючи легкі страви.
Їжте необмежену кількість яблук різних сортів протягом трьох днів. Якщо яблука не оброблені обприскуванням, ви можете споживати їх без шкірки. Важливо, щоб ви добре їх ковтали, щоб запобігти надмірній оксигенації організму. Оскільки яблука містять багато води, досить, якщо ви п'єте два літри рідини на день.
Однак не вживайте яблука перед їжею принаймні півгодини. Замість мінеральної води чи чистої води ви також можете заварити яблучний чай.