Подбайте про свій раціон, більше займайтеся фізичними навантаженнями і, коротше кажучи, приймайте здоровий спосіб життя може мати наслідки для членів нашої сім'ї? Деякі дослідження вже говорять про цей позитивний вплив на звички способу життя у тому, що називали "Ефект ореолу" у родичів людей с ожиріння хворобливі, які перенесли a баріатрична хірургія -хірургічне втручання, призначене для важких випадків ожиріння-.

турбота

Що ще не досліджувалося, чи це "Ефект ореолу" про спосіб життя теж могли передаватися родичам людини, коли втручання проводиться на годування та фізичні навантаження у людей із надмірною вагою. Це було метою іспанського дослідження Halo-Predimed-Plus, проводиться Інститутом досліджень здоров’я Пере Віргілі (Iispv), Циберобном та Інститутом Джорді Голі і Гуріни.

Потім, Чи є вплив на навколишнє середовище? Відповідь - так. Жорді Салас-Сальвадо, головний дослідник в Ciberobn і заступник директора Iispv, пояснює Обережно плюс що, принаймні, цей „ефект ефекту” перевірений 541 партнер або пара учасників дослідження Predimed-Plus. Це дослідження, яке триває більше чотирьох років, оцінює вплив а інтенсивне втручання для схуднення через дієту на основі Середземноморська дієта з обмеженням калорій, сприяння фізичній активності та поведінковій терапії для попередження серцево-судинних захворювань. У дослідженні Predimed-Plus беруть участь майже 7000 людей у ​​віці від 55 до 75 років із зайвою вагою або ожирінням та метаболічним синдромом - абдомінальне ожиріння, гіпертонія, тригліцериди високий, глюкоза в крові і холестерин хороший (ЛПВЩ) низький-.

“Ми проаналізували на парах або партнерах людей, які беруть участь у Predimed Plus, чи це насправді Це поширюється '". Результати показують, що це так, оскільки через рік “люди, які краще приймають середземноморську дієту і більше займаються спортом їх партнери також змінюються на краще. Це важливо, тому що продемонструвати цей ефект гало”, Що означає, що коли в людині відбуваються зміни у житті, це побічно діє на людей, які живуть з ними.

Вплив навколишнього середовища на схуднення

Вплив сім'я мала б подвійну адресу з тих пір, коли беруть участь партнери, які дотримуються дієти, ефект дієти та схуднення помітніший. За словами Ненсі Бабіо, дослідниці з Ciberobn та Університету Ровіри і Вірджилі, і однієї з авторів дослідження, люди з більша підтримка сім'ї краще виконувала дієту призначені і фізичні навантаження. "Ми не можемо сказати, що існує причинно-наслідковий зв'язок, але існує взаємозв'язок між підтримкою сім'ї та посиленим контролем дієти, яка" заразна "для членів сім'ї".

З іншого боку, цей "ефект ефекту", який покращує здоров'я співмешканців, може допомогти зменшити витрати на охорону здоров’я що викликає ожиріння та пов’язані із цим захворювання.

Перші результати, отримані в групі Predimed-Plus, приносять хороші новини, оскільки вони показують a зменшення ваги та вдосконалення серцево-судинні фактори ризику: Помічено, що рівень хорошого холестерину або ЛПВЩ підвищується, а рівня тригліцеридів та глюкози в крові знижується. У дослідженні Halo «вони також отримують певні думки приносить користь співмешканцям незалежно від того, була у них надмірна вага чи метаболічний синдром », - говорить Салас-Сальвадо.