МАДРІД, 17 січня (EUROPA PRESS) -

сидячих

Погана фізична активність у немовлят до року може призвести до збільшення накопичення жиру, що, в свою чергу, може схилити їх до ожиріння в подальшому житті, згідно з дослідженням, проведеним дослідниками Школи громадського здоров'я Блумберг з Університету Джона Хопкінса (США ).

У дослідженні, опублікованому в журналі Obesity, дослідники проаналізували рівень фізичної активності 506 немовлят за допомогою маленьких акселерометрів щиколотки протягом чотирьох днів за період спостереження у віці 3, 6, 9 та 12 місяців. За кожний період спостереження після трьох років середня фізична активність зростала приблизно на чотири відсотки, відповідно до розвитку немовлят, які, як правило, ставали більш рухливими та активними протягом першого року навчання.

Більш висока фізична активність, виміряна акселерометром, була пов'язана з нижчим центральним ожирінням, мірою накопичення жиру в тулубі. "Це перше дослідження, яке демонструє з часом зв'язок між вищими рівнями об'єктивно вимірюваної фізичної активності та нижчим центральним ожирінням у дитинстві", - пояснює провідний автор Сара Бенджамін-Нілон.

Є дані, що немовлята, які швидше набирають вагу в перші кілька місяців життя, частіше страждають ожирінням через роки приблизно у віці 12 або 13 років. "Дослідження показують, що чим швидше ви зможете змусити немовлят повзати і ходити і надавати їм можливість вільно пересуватися протягом дня, тим більше ви зможете допомогти їм захистити їх від пізнього ожиріння", - уточнює дослідник.

Бенджамін-Нілон зазначає, що для визначення стійкого ефекту фізичної активності дітей будуть потрібні більш масштабні, довгострокові дослідження, але уникнення тривалих періодів бездіяльності для дітей майже напевно буде корисним для них. "Навіть у грудному віці дітям важливо вільно пересуватися. Немовлята проводять усе більше часу сидячи, і, можливо, ми недостатньо продумували наслідки для їх розвитку", - стверджує він.

Дозволити їм вільно пересуватися по підлозі або в ліжечку - це рішення, але дослідник нагадує, що батькам також важливо створювати ситуації, які спонукають немовлят розвивати більш досконалі рухові навички, наприклад, допомагати їм схопити руки дорослого або інша підтримка для вставання, а також проведення короткого часу на животі, що сприяє розвитку шиї та інших м’язів верхньої частини тіла.

Ожиріння підвищує ризик діабету, серцевих захворювань, деяких видів раку, аутоімунних розладів та багатьох інших захворювань. Вчені підозрюють, що підвищення рівня ожиріння пов'язане з більш калорійною дієтою та нижчим рівнем фізичної активності, які можуть сприяти ожирінню в перші роки життя.