Целюліт - це стан, при якому під шкірою накопичується жир, надаючи поверхні шкіри горбистий і грудкуватий вигляд. У більшості випадків це відбувається в стегнах і сідницях, що, як ми визнаємо, не зовсім сприятливе для нас, дівчат - хоча інша справа, чи є якась частина нашого тіла взагалі, де ми вітаємо це явище ...-.
Стан целюліту можна згрупувати за 3 рівнями:
- ступінь: ніяких клінічних ознак не видно, лише зразок, взятий з цієї ділянки, може бути виявлений мікроскопічним дослідженням для виявлення наявності целюліту.
- клас: шкіра виглядає блідою, подовженою і її еластичність знижується. Помаранчева шкіра ще не видно неозброєним оком у звичайному стані на поверхні шкіри, лише якщо шкіра стиснута.
- клас: целюліт вже можна побачити на шкірі неозброєним оком, у не дуже гарному, схожому на апельсинову кірку вигляді.
Целюліт присутній у обох статей, але ми, жінки, безумовно, набагато більш сприйнятливі до його розвитку завдяки своєму статурі. Для нас жінки запускають набагато більше колагенових волокон вгору і вниз по нашій нижній частині тіла, тоді як чоловіки мають більш схожий на сіточку вигляд, саме тому нам легше розвинути целюліт, ніж чоловікам. Яка пропорція? 9-10% на нашу користь, ура! Вертикальний розподіл колагенових волокон - які частіше зустрічаються в нижній частині жіночого тіла - утворює так звані маленькі «кишені», де жирові клітини можуть легше гніздитися.
Іншим великим питанням є те, що навіть серед нас розподіл утворення целюліту у жінок різний. Більше того, целюліт зустрічається не лише у жінок із зайвою вагою, він також відрізняє свою жертву від худих дівчат. Сам целюліт не змінюється паралельно з відкладенням або надходженням зайвого жиру, це більш складне питання. Фактори, що впливають на міцність та здоров’я жирових клітин та колагенових волокон у формуванні целюліту.
Обмін речовин і целюліт
Які основні фактори індукції целюліту?
Причини самого целюліту поки не відомі, але існує ряд факторів, які можуть сприяти його погіршенню:
- Гормональні фактори: гормони, особливо естроген, інсулін, норадреналін, гормони щитовидної залози та пролактин, безумовно, відіграють роль у появі целюліту
- Генетика: певні гени також впливають на розвиток целюліту, такі як стать, вік, повільний обмін речовин та недостатність кровообігу
- Харчування: ті, хто споживає багато жиру, вуглеводів і солоної їжі, набагато частіше стикаються з целюлітом
- Спосіб життя: куріння, сидячий спосіб життя і тривала робота стоячи або сидячи також підвищують стан целюліту
- Одягання: одяг, який обмежує кровообіг, наприклад, щільна білизна, панчохи або джинси, також може стати вашим ворогом, якщо ви не хочете відчувати себе незручно при целюліті
Як і яким чином можна взяти участь у боротьбі з целюлітом?
Хоча жодне з «рішень» не отримало медичної підтримки, досвід показує, що деякі процедури та терапії можуть мати хороший ефект для поліпшення стану целюліту та його можливого зникнення:
- пневматичний та лімфатичний стимулюючий масаж
- теплова терапія
- ультразвукова та магнітотерапія
- обмотка тіла
- інфрачервона сауна
Іншими альтернативними альтернативами зменшення целюліту є певні поживні речовини та медичні препарати, ліки, які можуть впливати на жирову тканину:
- метилксантин (комбінація кофеїну та теоброміну)
- бета-агоністи та адреналін
- альфа-антагоністи
- амінокислоти
- гінкго білоба
- рутина
- індіанські каштани
Широко поширений дотеп, такий як ліпосакція та різка дієта, безумовно, не найкращий спосіб позбутися целюліту. Повільний обмін речовин є одним з найбільших факторів, що впливають на розвиток целюліту, тому ви підете набагато далі, якщо спробуєте запобігти його розвитку з самого початку здоровим харчуванням та регулярними фізичними вправами. Їжте багато продуктів, багатих клітковиною, уникайте простих вуглеводів та жирних речей. Регулярні та активні вправи допоможуть вам бути задоволеними своїм зовнішнім виглядом, а також зіграти ефективну роль у видаленні целюліту. Ви також можете пришвидшити свій метаболізм за допомогою природного спалювача жиру Pyruvat, який є дуже хорошим засобом для знищення целюліту! Вам не потрібно боятися будь-яких побічних ефектів, Pyruvat не викликає термогенності у вашому тілі і не обертається. Він просто робить свою справу в досить тихій тиші, не помічаючи цього. Потрібно більше?
Практична панацея від целюліту! Як це зробити?
Ми, жінки, любимо робити все можливе, щоб зберегти свою красу, і тому ми схильні викидати значні суми у вікно. Не купуйте всілякі сонцезахисні речовини за десятки тисяч, скоріше зробіть собі власні «чудові ліки» від целюліту. Отримайте такі інгредієнти:
- олія виноградних кісточок (ви точно знайдете її в органічних магазинах, магазинах натура)
- велика зернова морська сіль
- Каєнський перець
- мочалка мочалка
У невеликій мисці змішайте інгредієнти (приблизно 1: 1) і після ванни/душу ретельно помасажуйте делікатні ділянки губкою. Трохи вжалить, і ваша шкіра на короткий час почервоніє, але це абсолютно нормально.
Клацніть на зображення, щоб продовжити читати про тему!
Csilla Nagy - Пік Угорщини
Дізнайтеся більше про те, як бути ще гарнішим, на нашій сторінці Google+!
- Як легко змусити дитину вести здоровий спосіб життя! Пікова дівчина
- Великодній цибульний пиріг з шинкою Пік дівчина
- Інформаційний бюлетень - 6 порад щодо ранкового метаболізму; rget; s; повторно
- Як втратити 25 жирових відкладень - 6 порад щодо зменшення жирових відкладень для збільшення м’язової маси
- Як вивести пляму поту з пахв одягу Гумус