Для чого ці ванни?
З давніх часів морська сіль була визнана своїми властивостями, саме тому її використовували для ванн у морях. Таласотерапія недарма поширилася по всій Європі, щоб використовувати цілющі та корисні властивості моря та морського середовища.
Однак місця, де пропонується такий вид лікування, не тільки дорогі, але й недоступні нам через час чи відстань. Що робиться в цих випадках, це вдаватися до домашньої терапії з використанням морської солі, яку ми можемо розчинити у своїй ванні, щоб імітувати властивості морської води, гарячих джерел або природних мінеральних ванн.
Таким чином, ми не тільки створюємо розслаблюючу обстановку, але й лікуємо багато захворювань здоров’я так само, як це робили люди в давнину, купаючись в океані. У наш час ці терапевтичні властивості продовжують визнаватись, особливо тому, що вони сприяють очищенню та детоксикації шкіри.
Оскільки серед багатьох інгредієнтів багатьох продуктів для ванн є морська сіль, прикладом є відомі солі для ванн, основним інгредієнтом яких є морська сіль, змішана з ефірними оліями, солодкими ароматами та барвниками.
Міркування перед прийняттям ванни з морською сіллю
Якщо ви зацікавлені в прийнятті ванн такого типу, дуже важливо врахувати, що, хоча технічно вся сіль надходить з моря, не всі типи підходять для ванни з морською сіллю. Це пов’язано з тим, що сіль, яка використовується, повинна підтримувати необхідні мінерали для живлення нашого організму; тому вам краще взяти до уваги, що багато солей обробляють перед продажем, видаляючи важливі мінерали під час процесу.
Порада щодо вибору підходящої солі для ванни полягає у врахуванні кольору: якщо сіль чисто біла, вона, ймовірно, оброблена та оброблена, віднімаючи потрібні мінерали.
Також нормально думати, що сольові ванни можуть покращити симптоми деяких захворювань, особливо коли ми враховуємо їх переваги. Але хоча це може покращити наше здоров’я, ви повинні пам’ятати, що такі захворювання, як гіпертонія або проблеми з серцем, можуть мати симптоми, спричинені цими ж перевагами. Те, що може бути добре для однієї людини, може бути не таким гарним для нас.
Дізнайтеся: Переваги купання в морській воді.
Наприклад, у хворих на цукровий діабет часто виникають проблеми з кількістю солі в їжі, і щось подібне трапляється із сольовими ваннами. Сіль Епсома зазвичай рекомендують для ванн для діабетичних ніг (хоча це лікування багато обговорюється), хоча можна подумати, що якщо вона використовується для ніг, її також можна використовувати по всьому тілу, правда полягає в тому, що Епсомова сіль не рекомендується. для людей із цим захворюванням використовувати його на тілі завдяки високому вмісту сульфату магнію, мінералу, який може збільшити виділення інсуліну та спричинити гіпоглікемію.
Тому перед проведенням цих ванн завжди найкраще проконсультуватися зі своїм сімейним лікарем, щоб він проконсультував вас належним чином, і ви могли насолоджуватися турботою про себе без турбот.
Якими саме перевагами є купання з морською сіллю?
Ми поговоримо з вами про переваги морської солі, якою ми можемо насолоджуватися у своїй ванні, оскільки, хоча ванни з морською сіллю широко визнані за те, що надають користь нашій шкірі, реальність така, що вони також допомагають нам в інших частинах тіла.
День у день наше життя може містити шкідливі елементи, яких нам, можливо, не вдається уникнути, і стрес, і погана дієта - приклади цього. Такі ситуації шкідливі для органів, які відповідають за наше очищення (наприклад, печінки, нирок та шкіри), і можуть завдати шкоди нашому природному процесу детоксикації.
Щоб допомогти нашому організму, мінерали, що містяться в морській солі, можуть бути чудовими союзниками, оскільки вони містять багато мінералів, які шкіра легко вбирає, оскільки гаряча вода відкриває наші пори.
Деякі з цих мінералів:
- Магній: Покращує зволоження шкіри, бореться зі стресом та уповільнює старіння шкіри.
- Калій: Допомагає збалансувати вологу в шкірі та тілі, що допомагає запобігти затримці рідини та сприяє харчуванню клітин. Він також підсилює організм і є важливим мінералом для заповнення нашої втоми.
- Кальцій: Він ефективний у запобіганні затримці рідини та збільшенні циркуляції, а також може зміцнити клітинні мембрани.
- Бромід: Розслаблює м’язи тіла.
- Натрію: Допомагає клітинам утримувати поживні речовини та викидати відходи.
- Сірка: Це природний дезінфікуючий засіб і дуже ефективний у боротьбі з прищами.
Оскільки ми знаємо, що таке мінерали в морській солі і як вони нам допомагають, ми можемо сказати, що переваги купання з нею такі:
Детоксифікуйте
Хлорид натрію допомагає організму виводити токсини та побічні продукти метаболізму через лімфатичну систему. Таким чином, коли ми купаємося з морською соллю, ми зменшуємо рідину, яка потрапляє навколо щиколоток, стегон і колін.
Полегшення ревматологічних станів
Для полегшення болю в суглобах морська сіль використовується в оздоровчих центрах для лікування таких захворювань, як ревматоїдний артрит або спортивні травми, оскільки в поєднанні з вправами та турботою терапевта вона допомагає покращити цей дискомфорт, стимулюючи кровообіг, що зменшує біль.
Розслабтесь
Оскільки магній, калій і броміди, що містяться в морській солі, допомагають заспокоїти біль, купання з ним - один із найефективніших способів розслабити і заспокоїти стрес і нерви. Так само завдяки своєму багатому вмісту калію він оздоровлює наш організм.
Покращує систему кровообігу.
Поліпшуючи кровообіг, артеріальний тиск знижується і допомагає запобігти м’язовим спазмам. Хороший кровообіг також стимулює ріст волосся, запобігає їх випадання та зміцнює волосяні фолікули.
Сприятливий вплив на шкіру
Морська сіль відома перш за все для поліпшення стану нашої шкіри, тому рекомендується їхати в море людям, які мають проблеми з вуграми або дерматитом. Це пов’язано з тим, що морська сіль є хорошим дезінфікуючим засобом, зволожує шкіру та зменшує запалення.
Оскільки мінерали, що містяться в ній, допомагають в процесі природного відновлення шкіри, морська сіль також використовується для естетичних процедур завдяки своїм властивостям проти старіння та зморшок, залишаючи м’яку, молоду та здорову шкіру.
Чим він багатий магнієм (як сіль Епсома), тим більше покращується зволоження та текстура шкіри. Тому цю сіль рекомендують застосовувати для лікування сухої шкіри.
Детальніше: Використання морської солі, що покращує ваше життя та здоров’я
Яку морську сіль використовувати?
Існують різні типи солей для купання, серед найвідоміших - сіль Мертвого моря, відома як одне із найсолоніших місць у світі, саме тому ця сіль дуже багата мінералами, але не підходить для прийому всередину. рекомендується для гідротерапії.
Інший тип солі - сіль Епсома, названа після того, як була виявлена в Епсомі, Англія; Це сіль, яка, як ми вже згадували, складається в основному з магнію (мінералу з багатьма перевагами).
Гімалайську рожеву сіль можна використовувати як для нашої їжі, так і для сольових ванн, оскільки, маючи техніку збирання, майже вільну від промислових процесів, багато її властивостей зберігаються.
Подібним чином, соль Чорної перлини з Гаваїв ідеально підходить для цього типу ванн, оскільки вона допомагає відновити природний хімічний баланс нашого тіла та допоможе нам почуватись краще.
Як розпочати?
Прийняти сольову ванну вдома надзвичайно просто, ви просто повинні мати правильну морську сіль, і ви можете створити власне спа-середовище вдома. Як тільки ванна наповниться гарячою водою, додайте 2 склянки морської солі, холодну воду, щоб нагрітись або досягти потрібної температури, і нарешті, вам просто потрібно зануритися і відпочити всередині.
Ви можете встановити ванну кімнату зі свічками, ароматизаторами, оліями або чим завгодно, щоб вам стало краще. Найголовніше - це розслабитися, поки ви насолоджуєтесь і дбаєте про своє здоров’я. Ви будете почувати себе добре, знаючи, що захищаєте своє тіло!