Шинка Серрано - давня знайома середземноморської дієти. Але що ви знаєте про варену шинку? Мало того, що це рожевий маленький брат, так?

Варена шинка - це їжа багатий і здоровий що забезпечує велику кількість поживних речовин і яким можна насолоджуватися різними способами. Ми розповімо вам деякі речі про цей продукт.

вона

Перше, що ви повинні знати - ви це вже знаєте - це те, що варена шинка також відома як Йоркська шинка. Це пов’язано з назвою місця, де воно стало популярним: місто Йорк, Англія. Варене холодне м’ясо, зокрема м’ясне похідне свинини, з більш м’яким смаком, ніж смак інших шинок, отже воно відоме як солодка шинка. Три імена, скаржитися не будеш.

Варена шинка становить близько 10% білок і залізо що наше тіло потребує щодня. Крім того, він має багато переваг для вашого здоров’я, особливо для імунної системи, оскільки містить цинк, калій, фосфор, магній і велику кількість необхідних вітамінів. Чому ти цього не знав?

Ковбаси відіграють дуже важливу роль у нашому щоденному раціоні. А свинячий жир має чудові харчові якості. Вони ідеально підходять для людей, які хочуть подбати про своє харчування. Насправді жир у шинці Йорка та високий вміст білка роблять його ідеальним продуктом для боротьби ожиріння, гіпертонія або анемія.

Але є й більше. Варена шинка - одна з перших твердих страв, рекомендована для немовлят. Його властивості допомагають їм у зростанні та розвитку. Це також добре для вагітна жінка Y літні люди, завдяки легкому перетравленню та численним перевагам.

Можна сказати, що це ідеальна закуска для їжі між прийомами їжі через низький вміст калорій, хоча завжди в помірних кількостях.

Порада: виберіть приготовлену шинку, у якій їх кілька прожилки жиру і світло-рожевий. Вони, як правило, більше штук ручної роботи, ніж ті, що мають більш інтенсивний тон.

Ви можете тримати його в холодильнику добре загорнутим, щоб запобігти контакту з повітрям. Він тримається в хорошому стані протягом трьох-чотирьох днів, тому краще купувати його в невеликих кількостях. Упакований або вирізаний? Найкраще піти до м’ясника в Площа ДІА уникати консервантів та добавок.

Напевно зараз на вашому столі більше рожевих тарілок. Тому що той, хто соромиться, ні їсть, ні їсть обід.