Інгредієнти:
- 40 г крохмалю тапіоки
- 40 г кокосового борошна (добре також борошно з насіння макадамії або кунжуту)
- 30 г білкового порошку (яловичина або яйця палеобану, рослинний білок для чутливих до молока людей)
- 20 г меленого мигдалю (або волоських горіхів або фундука)
- 20 г еритритолу
- 15 г оболонки насіння подорожника
- 200 мл мигдального крему (або інших рослинних вершків, густого рослинного молока)
- приблизно 100 г дієтичного варення
- кориця
- порошок для випічки
Не вдалося варення з палео
Підготовка:
Змішайте крохмаль, борошно, білковий порошок, шкірку подорожника, мигдаль, підсолоджувач та прибл. 1 чайна ложка розпушувача. Додайте мигдальний крем. Дайте борошну і шкірці подорожника вбрати вологу. Добре розмазувати, але ви отримуєте дуже щільну масу.
Тісто приблизно Рядок 2/3 нижнього та внутрішнього краю силіконових кексів, а потім ложкою викладіть все варення у «кошик». Нарешті, покрийте їх рештою тіста і посипте корицею.
Випікайте їх на середньому вогні до золотистої скоринки. Після того, як вони охолонуть, їх можна легко дістати з форм.
Будьте обережні, щоб не скуштувати його гарячим, тому що варення потече і пригорить!
- Як вижити, не мучаючи солодощі, не бажаючи тих пікових днів у певні дні
- Приготуйте розсипчасте шоколадне кавове печиво, навіть без борошна! Білочка
- Домашній майонез без яєць Nosalty
- Рецепти морозива з холодним білком Пікова дівчина
- Правильно підібравши їжу, ви також можете захистити суглоби! Що таке дієта захисту суглобів Пік дівчинка, Що слід