Патрісія Попроцька, 12 жовтня 2018 року о 14:13.
Ми провели відпустку на робінзонаді - самоті біля моря, без телевізора, інших туристів. Я хотів, щоб уся родина відпочила від цивілізації, включаючи досягнення технологій. Ми використовували мобільні телефони, але в основному для фотозйомки. Це були приємні десять днів, ніхто ні на що не скаржився. Ось чому мене зупинили, коли моя дочка повернулася до Facebook після повернення свого першого. Перевірте, що сталося за ці десять днів наших відпусток. А наступного дня вона годинами там висіла. Тепер, коли у нього є школа, я вже не можу так сильно керувати нею, але справа в тому, що він все ще там досить активний.
Час, який діти проводять із мобільним телефоном у руках, має бути обмеженим.
Пані Єву турбує те, що її 13-річна донька страждає від залежності від мобільних або, точніше, соціальних мереж. Експерти назвали це явище FOMO (від англійського страх зникнути), так званий страх зникнути, коли людина боїться, що за його відсутності чогось не вистачить. Цей тип наркоманії відомий давно, нинішній синій вік щойно надав йому іншу форму - соціальні мережі.
Це вражає молодих людей, приблизно з підліткового віку, і боротися з ним досить важко. "Мобільні телефони є скрізь, і в наш час цілком необхідні", - каже Еріка Гернатова, завідувач психіатричного відділення лікарні в Левочі. Крім того, залежність може розвинутися порівняно швидко, протягом декількох тижнів, якщо людина схильна до неї. "Чим раніше дитина починає, тим більший ризик", - говорить основний.
За її словами, час, коли дитина може мати мобільний телефон, повинен бути обмежений, для підлітків не більше двох годин на день. Вона взагалі не рекомендувала б мобільний телефон дітям до 10 років. "Я розумію, що особливо у великих містах, коли діти ходять колами з одного кінця до іншого, їх батьки хочуть мати огляд того, де вони перебувають, тому їм потрібен мобільний телефон. Якби у них були ті старі телефони, на які можна було лише телефонувати, це було б не так погано. Але з сучасними смартфонами це набагато гірше. Вони викликають залежність, і я боюся, що вони збільшаться. "Він додає.
Додатки в телефонах навмисно налаштовані таким чином, що вони спонукають людей проводити там якомога більше часу. Різні конкурси, веселі відео, інтерактивні ігри. Наприклад, у віртуальному світі людина може придбати цуценя, про яке потім йому доведеться піклуватися щодня. З одного боку, це призводить молоду людину до відповідальності, але з іншого боку, вона все одно повинна бути підключена до Інтернету і присвятити себе мобільному телефону.
Як тільки людина піддається будь-якій залежності, яка не стосується речовин, лікування стає дуже важким і тривалим. У випадку синдрому FOMO або залежності від селфі він складається з поступового прийому мобільного телефону, від якого люди відчувають занепокоєння, тому вони також повинні приймати ліки та подальшу тривалу психотерапію. Люди не одужують повністю, навпаки, їх потрібно постійно перевіряти, оскільки вони продовжують щодня контактувати зі своєю залежністю.
На думку Еріки Гернат, профілактика полягає лише в обмеженні часу, який люди проводять за мобільними телефонами. "Важко контролювати як дорослих, так і молодих людей", - сказав він. За її словами, для дітей було б добре повністю брати мобільні телефони у певні дні, наприклад у вихідні. "Також добре, коли стільникові телефони заборонені в школах", - додав він.
Навіть сьогодні існують школи, які збирають мобільні телефони для дітей на першому уроці, а повертають їх наприкінці. Наприклад, початкова школа в Капушанах поблизу Прешова має це в шкільному розпорядку. У них є коробка для мобільних телефонів. Якщо дитина вранці не здає йому мобільний телефон, він не наважується витягнути його вдень, бо це буде проблемою.
Однак існують також школи, які взагалі не займаються мобільними телефонами, і вчителям більше чи менше доводиться стежити за їх використанням. У деяких класах, таких як іноземні мови, учні навіть використовують їх з дозволу вчителів, наприклад, як словники.