З народженням дитини багато чого зміниться, ваші пріоритети будуть іншими, вам доведеться пристосувати своє життя до малечі, і ваші дні будуть про це довго. До цього неможливо підготуватися, але в наші дні ми все частіше чуємо, що бути матір’ю - це не молоко до дна. Однак є щось, про що менше говорять, про що “недоречно” говорити. І це "як ми виглядаємо після пологів?" проблема.

тіло

Погодьмося, пологи змінюють не лише наше повсякденне життя, але іноді і наше тіло. Звичайно, є щасливчики, які швидко відновлюють свою форму і виходять із стійких підказок, але є багато людей, які тягнуть гіршу карту. І вони повинні якось змиритися з тим, що бачать у дзеркалі, і навчитися любити себе, що не завжди легко.

Напівтабуйована тема

Іноді ми, матері, розмовляємо між собою про це, але, на жаль, все одно недоцільно згадувати менш позитивні зміни в нашому тілі. Тож давайте будемо раді бути мамами, яке значення має ця дрібниця, коли ми маємо здорову дитину? І звичайно, це правда, за винятком того, що ми НЕ ПРОСТО матері. Ми також жінки, і не менш марні, ніж перед пологами. І так, засмучує побачити в дзеркалі, що те, що раніше виглядало добре, точно не змінилося на вашу користь.

Ми все ще радіємо цьому за свою дитину, своїх дітей і любимо їх. Більше того, якби ми заздалегідь знали, що це відбувається з нашими тілами, ми все одно припустили б пологи. Тільки зараз нам доводиться мати справу зі змінами.

Якщо він каже, що все ще любить вас, повірте мені!

Не завадить знати, що батька наших дітей, як правило, набагато менше турбують ці зміни, ніж нас. Коли він каже вам не сумувати, він все ще любить вас, ви все одно йому подобаєтесь, ви можете сміливо вірити, що це так! У вас не буде проблем зі своїм зміненим тілом, але з розчарованою, сором’язливою, самозакриваючою жінкою ви можете! Здебільшого ставлення чоловіків змінюється не через зміну зовнішності, а через те, що ваш інтер’єр змінився через зміну зовнішності. Наприклад, на питання, чи вважається ця фіксація стегна, колготки сексуальною, більшість дала відповідь, що не конкретно одяг вважається сексуальною, а те, як почувається в ній ЖІНКА і як змінюється її сяйво. Ти розумієш?

Робіть те, що вас турбує

Змініть те, що ви знаєте, займайтеся спортом, рухайтеся, харчуйтеся здорово, ви побачите, наскільки важливі ці свідомі кроки. Ви почуватиметесь набагато краще не лише духовно, а й фізично. Якщо ви займаєтеся спортом у громаді, непогано буде виїхати, не кажучи вже про те, що ви бачите, як інші борються з подібними проблемами.

Гімнастика також може допомогти з відкритим м’язом живота, але ви також можете звернутися до лікаря, якщо це необхідно. Якщо ви відчуваєте, що будете щасливі лише тоді, коли пластичний хірург відновить початкові умови (приблизно), не соромтеся використовувати!

Інтимні м’язи потрібно тренувати так само, як і решту тіла. Акушерські вправи дуже корисні навіть до і під час вагітності, а після цього обов’язкові.

Навіть психолог може дуже допомогти вам прийняти себе, але якщо вам просто потрібна певна настройка впевненості в собі, я можу допомогти і вам! 🙂