Вони назавжди, немає запчастин, які б коштували, і вони піддаються щоденній роботі, яка може спричинити несправність, а також біль і запалення. Ми говоримо про суглоби. Ті ділянки (плечі, лікті, зап’ястя, коліна тощо), в яких стикаються дві або більше кісток, і без них рух буде неможливим. Ви коли-небудь роздумували як доглядати за ними так вони ніколи не зношуються? У цьому дописі ми розповімо вам.
Колаген: необхідний для суглобів
Через деякий час, суглоби вони втрачають рухливість - процес, який може прискорити спорт і фізична активність. Наше тіло містить важливий для них елемент, оскільки забезпечує тканини такими важливими властивостями, як еластичність та стійкість: колаген. Але, Чи знали ви, що рівень їх виробництва починає зменшуватися на 1,5% на рік з 25 років? З цієї причини настійно рекомендується додатковий внесок.
Поради щодо догляду за суглобами
Давайте подивимося, як ми можемо піклуватися про них правильно запобігання зносу та втрати рухливості:
Ретельно доглядайте за суглобами, щоб підтримувати їх у формі!