Дізнайтеся про наші майстер-класи

природа

Великдень - Йога - Очисна дієта - Природа

Відчуйте переваги їжі живим. Це означає більше енергії, поліпшення здоров’я, більше оптимізму, втрату ваги, детоксикацію, внутрішній спокій, розумову ясність та імунну систему, яка краще стійка до хвороб. Якісна їжа містить максимальний вміст поживних речовин, мінералів, вітамінів та ферментів. Вони мають ідеальний баланс води, поживних речовин і клітковини і забезпечують нас енергією та життєвою силою.

Свідома дієта, яка прагне дати тілу те, що йому насправді потрібно для побудови здорового тіла та здатності виконувати всі його функції. Цей тип дієти живить наші клітини, допомагаючи гомеостазу (здоровий баланс тіла) та сприяє детоксикації відходів, що зберігаються в організмі.

Крім того, будуть включені щоденні заходи вранці та вдень.

З рук Кароліни Тестон ми збираємося представити себе у простій таблиці асан йоги, щоб вивчити цю старовинну техніку та оздоровити наші органи, відновлюючи втрачену еластичність. І навчитися свідомо дихати.

З 23 березня по 2 квітня, під час Страсного тижня, Tres Azules пропонує вам очищувальну пропозицію на основі продуктів, що полегшують роботу з очищення нашого тіла, овочів, фруктів, салатів та соків, які ми доповнимо низкою вправ йоги, самостійно -масаж, свідомі вправи на дихання та розслаблення.

У ці дні ми проведемо налаштування, усуваючи токсини, дихаючи чистим лісовим повітрям, розтягуючи наше тіло, випускаючи баласт і відпочиваючи від шаленого повсякденного ритму, що не дозволяє нам насолодитися дивом сучасності. Потроху ми заспокоюємо наш внутрішній діалог, слухаючи пробудження почуттів. Також відбудуться екскурсії Сьєрра-де-Гата, щоб насолодитися красою його пейзажів та чарівних містечок.