На даний момент я не можу не згадати приємну казку «В голові», в якій окремі емоції, такі як гнів, радість чи смуток, з’являються в нашій голові як персонажі. Минулого тижня до нас прийшла пані, яка була в Центрі лікування ожиріння .
. успішно лікувати, вилікувати та підтримувати втрату ваги протягом декількох років. Несподівані турботи в сім’ї змусили їх набрати вагу, і оскільки вона - тип, який «турбується», тобто вона вирішує стрес за допомогою їжі, її кілограми поступово почали повертатися з роками. На додаток до фізичної активності та дієти, психотерапія була частиною її індивідуального плану лікування. У її голові це склалося не дуже добре, чому, на відміну від попереднього лікування, коли їй рекомендували психотерапію лише після схуднення, я зараз рекомендую її їй з самого початку, разом із дієтою та фізичними вправами. Мені допоміг приклад із казки в голові (навиворіт). Ми разом позначили емоції, які є поштовхом до їжі, і я нагадав їй про те, що вона не припиняла попередню психотерапію, оскільки вона вже була задоволена вагою і не вважала це необхідним.
- Великий живіт небезпечніший за товсту дупу
- Щотижневе меню для повного шлунка, але без зайвих кілограмів Hello Tesco
- Вплив мигдалю та мигдалевого молока (Підручник) Живіт діє, коли ви худнете
- Крем для схуднення для живота і стегон Thalgo Défi Fermeté
- Ми перевіряємо огірки великими, твердими та кислими