вершкові

Спільний доступ виявляє інтерес!

Я зробив ці смачні вершкові огірки на півдні за допомогою підсолоджувачів SPLENDA® як частину спонсорованого допису для Socialstars #SplendaSweeties #SweetSwaps

Можливо, ви не думаєте про огірки як про їжу, але я виріс, коли їх їв. Протягом весняно-літніх місяців у моєї бабусі завжди стояла на кухонному столі миска, нарізана нарізаними огірками, що плавала в крижаній воді з великою кількістю свіжого кропу. Моя бабуся не вірила в їжу між прийомами їжі, тому перекусити цією огірковою тарілкою було великою справою.

Мій другий улюблений спосіб подрібнити огірки - це вершковий рецепт південного огірка. Це простий і смачний спосіб використати всі ці літні огірки.

Цей рецепт освітлений за допомогою сметани SPLENDA® з низьким вмістом жиру та підсолоджувача без калорій, гранульований, тому вам не доведеться відчувати провину, якщо ви продовжуватимете повертатися за ще однією скибочкою огірка.

Використання підсолоджувачів SPLENDA® як цукрової міни - це чудовий спосіб зменшити калорії. Вони мають солодкість цукру, без усіх калорій, і їх можна використовувати для випічки, приготування їжі та підсолоджування напоїв. Спробуйте продукти підсолоджувача SPLENDA® у своєму солодкому чаї. Ви ніколи не пропустите калорій.

Програма «Солодкий обмін» розподіляє сотні способів заощадити калорії, помінявши цукор на підсолоджувачі SPLENDA®. Майже скрізь, де ви можете вживати цукор, ви можете використовувати підсолоджувач SPLENDA®, як цей гарячий картопляний салат.

Окрім сметани та підсолоджувача SPLENDA®, у цих вершкових огірках також є трохи яблучного оцту, який надає їм чудовий кисло-солодкий смак.

Тонкі скибочки солодкої цибулі Vidalia та багато свіжого кропу справді роблять цей вершковий закусок смаком, як літо!

Вершкові південні огірки можна приготувати приблизно за 5 хвилин. Я люблю охолоджувати їх приблизно за 30 хвилин до подачі, але не слід робити їх занадто далеко заздалегідь, інакше вони стануть рідкими, оскільки рідина почне витікати з огірків у соус.

Щоб зробити його ще здоровішим, замість сметани можна використовувати грецький йогурт.

Хрустка текстура огірків і цибулі Vidalia у гладкому кремовому соусі непереборна. Спробуйте вершкові південні огірки як освіжаючу закуску або пару зі смаженою куркою або гамбургерами для ідеального літнього прийому їжі.

Щоб отримати більше ідей щодо обміну Splenda®, слідкуйте за брендом Splenda® у Facebook, Twitter, Pinterest та Instagram.

Вершкові південні огірки

Час підготовки: 5 хвилин.

Загальний час: 5 хвилин

Автор: Крістін Марліг

Вершкові південні огірки мають свіжий вершковий солодко-пікантний соус з великою кількістю свіжого кропу та цибулі Відалія. Чудовий літній супровід.

  • 2-3 огірка середнього розміру, нарізані тонкими скибочками
  • 1 середня солодка цибулина, розрізана навпіл і тонко нарізана скибочками
  • 1 склянка нежирної сметани або грецького йогурту
  • 3-4 столові ложки яблучного оцту
  • 2 столові ложки гранульованого підсолоджувача без калорій SPLENDA®
  • 1/2 чайної ложки солі
  • 1/4 чайної ложки чорного перцю
  • 1/4 чайної ложки насіння селери
  • 2 столові ложки подрібненого свіжого кропу