рецепти

Якщо ви хочете перетворити час їжі на приємний та приємний момент, нічого кращого, ніж наші пропозиції щодо веселої їжі для дітей. Звичайно, не відмовляючись від здорових рецептів, які допомагають їм рости найбільше.

Навчити дітей їсти все необхідне для того, щоб вони мали здоровий і, перш за все, різноманітний раціон. Щоб досягти цього, нічого кращого, ніж перетворення вашого здорові рецепти завжди в весела їжа для дітей.

Харчування більше не буде випробуванням, і у вас буде набагато більше шансів на успіх при введенні в око нових або непривабливих продуктів.

Овочі необхідні

У супах і бульйонах, як гарнір, у холодних пиріжках, в салаті. овочі необхідні в дієті дітей, хоча вони далеко не є їх улюбленими.

Тому найкраще готуватися з ними легкі рецепти і скористайтеся їх кольорами та формами для створення весела їжа для дітей щоб допомогти їм звикнути до його смаків.

Щоб подати сирі овочі, набагато поживніші, ніж приготовані, спробуйте використовувати свіжі соуси, такі як йогурт або сметана.

Ви можете покласти їх як частину прикраси: діти їх полюблять, і вам буде набагато простіше закінчити всі овочі на тарілці.

Спеціальний сніданок

Сніданок - це найважливіший прийом їжі протягом дня, і якщо він також стає веселим та радісним часом, немає сумнівів, що вони збережуть цей звичай протягом усього свого життя.

Скористайтеся сніданком, щоб представити нові продукти та поєднати їх з іншими необхідними продуктами здорового та здорового харчування, такими як яйця, каші, молочні продукти та фрукти. Забудьте про класичні тости та підбадьоріть цими прекрасними квітами, які насправді кілька смачних бутербродів з сиром та морквою.

Зернові батончики, які ви можете приготувати самостійно вдома, легко вирізати та прикрасити, як ці сердечка або цей симпатичний візок.

Сири, фантастичний спосіб для дітей спробувати інші молочні продукти, крім молока та йогуртів, дуже легко прикрасити: сонечка, тюльпани, квіти, тварин. Все, про що ви можете подумати, - це навчальні посібники «Симпатична їжа для дітей» .

Для нарізаного сиру немає більш цікавої презентації, ніж ці маленькі віники, виготовлені з солоними хлібними паличками.

Фрукти для всіх

Фрукти дуже важливі в харчуванні дітей, і їх ідеально готувати швидке та легке харчуваннятакож дуже смачно і весело.

Полуниця, як правило, є одним з їх улюблених фруктів, тому скористайтеся сезоном, щоб подати їх у смузі, шашлику, фруктових салатах і, звичайно ж, занурити у шоколад.

Для їх приготування потрібно просто розтопити в мікрохвильовці трохи шоколаду і дати дітям прикрасити їх на свій смак.

Зробіть те саме з іншими фруктами, які їм менше подобаються, наприклад, з цими милими банановими примарами, також покритими білим шоколадом.

Вашим дітям більше не буде важко допивати яблуко, якщо ви виріжете їх у таких оригінальних фігурах, як ця загадкова сова або цей привітний краб.

Мій друг, коробка для обіду

Вживання їжі в ланч-боксі не повинно бути синонімом нудної їжі; у нашій країні цей звичай є відносно новим, але потрібно лише поглянути на їжу, яку японські діти беруть до школи, щоб зрозуміти, уяву, ти теж можеш підготуватися легкі рецепти з весела їжа для дітей.

Вибирайте здорові рецепти і що вони добре тримаються до їжі, такі як салати, макарони, рис, курка на грилі, бутерброди, фрукти.

Не забувайте про бобові, особливо в холодну погоду, які легко підігріти в мікрохвильовці.

Для прикраси ці поради стануть в нагоді:

  1. Використовуйте невеликі контейнери для розділення їжі, наприклад, силіконові підкладки для кексів або менші ланч-бокси.
  2. Використовуйте різноманітні інгредієнти. З різними фактурами та кольорами. Це допоможе вам щодня додавати їжі веселий штрих.
  3. Форми та різці будуть дуже корисні, щоб надати веселих форм хлібу, холодному нарізку та фруктам. Поєднуйте їх між собою, щоб створювати нові фігури та імітувати ваших улюблених героїв.
  4. Використовуйте посуд, який допоможе вам оживити своїх здорові рецепти: шампури, совки для морозива, хлібні палички, кренделі, сухарики, пляшки з соусом, пластикові форми, шоколадна стружка, цукрова прикраса.
  5. Для заправок і соусів найкраще відправляти їх у чистому і вузлуватому поліетиленовому пакеті. Тож ваш малюк може додавати його до їжі, просто проколюючи сумку.
  6. Покладіть коробку для обіду всередину ізольованого закусочного пакетика: вони підтримують їжу в ідеальній температурі і дуже легко чистяться.

Дітям важко пробувати нові речі, а несмачна їжа нудна. Так що ваш здорові рецепти для них більш привабливі, спробуйте наші пропозиції щодо весела їжа для дітей і приготуйтеся побачити порожні тарілки.