У наш час зміна способу життя - дуже модна тема. Ми мимоволі натрапляємо на соціальні мережі, інтернет-портали. Багато людей заводить щоденник, де фіксується, як змінилося їхнє життя, як вони схудли за допомогою дієти.
"Навесні настрій на зміну способу життя підвищується. Не тільки природа відроджується, але й бажання людей до перетворень зростає. Ми бачимо себе оновленими в цей період і прагнемо нового імпульсу. Доротя Сарка, дієтолог медичного центру" Лайфстайл ".
На думку експерта, цей період має стати своєрідною трансформацією,
"У весняні місяці ми можемо зробити цей процес оновлення барвистим і захоплюючим, оскільки пропозиція овочів і фруктів набагато барвистіша. Основа дієти - це покласти новий спосіб життя або систему харчування на овочево-фруктову основу". - додав дієтолог. Багато людей думають, що дієта - це твердий недолік цукру та борошна, але це можна робити більш дозвільно.
За словами Сороки Доротті
Це, звичайно, означає чисту воду, або несмачний чай, трав’яний чай.
- Весняне оновлення всередині та зовні
- Весняна дієта У дусі оновлення та очищення; Дієта з п’ятьма елементами
- Підготовка до весняного сплеску Крок за кроком до великого дня - дієта на сонячному світлі
- Весняний гороховий суп, багатий на вареники з маслом - ТОРТ ГЕНІ ДЛЯ ВАС
- Весняне полуничне лікування - 4