Портал про фізичні вправи та здоровий спосіб життя

  • Вступ
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Змагання
    • Здоров’я дітей
  • Аеробіка
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Бе
    • Події
    • Інструктори
    • Обмін
    • План тренувань
    • Здоров’я дітей
  • Фітнес
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Тіло та розум
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Здоров'я
    • Події
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Рецепти
    • Супи
    • Закуски
    • Основні страви
    • Салати
    • Пустелі
    • Напої
    • Інші
    • Здоров’я дітей
  • Інтернет-магазин

Ви досягнете вершини в Капоейрі безкомпромісною грою

Вони танцюють і змагаються. Вони співають і грають у ньому. Це не театр. Так працюють капоейристи, яким також не бракує фітнесу. Що було приховано за Капоейрою, ми про це говорили з тренером Юраєм Преровським.

безкомпромісною

Капоейрісті = сміються та спортивні люди в білому одязі з поясами на талії. Це було моє перше враження. Я натрапив на них на заході Yoga Open Air, який відбувся цього року в Братиславі. Вони прийшли, щоб урізноманітнити всю програму, що їм безумовно вдалося зробити.

Вони не тільки показали нам, як виглядає бій у Капоейрі. Вони взяли нас навчати цього. Ми хотіли дізнатись більше про Капоейру, тому ми спіймали їхнього "лідера" Юрая Преровського і трохи розповіли йому.

Я подивився на ваш виступ і визнаю, що не знаю, як охарактеризувати Капоейру. Це танці, бойові мистецтва або особливий вид йоги?

:) Це не можна описати одним словом. Це суміш усього, що ти сказав. Це, безумовно, велика частина фольклору. Бойові мистецтва, акробатика, музичний пакет. Капоейра має танцювальні елементи, але лише тому, що її батьківщиною є Бразилія, де все рухається з іншим ритмом. У будь-якому випадку, з того моменту, як воно виникло, це цілком усталене бойове мистецтво. Він має свою систему, свою обв'язку, партії та методи. Все, що належить до єдиноборств.

Чим він відрізняється від інших єдиноборств?

Тому що Капоейра еволюціонувала, як розвивалася. Її мета - не набирати очки і не перемагати суперника. Мета - зробити якомога кращу гру. Ця гра є головним моментом. Хто може якомога щільніше і найкраще зіграти з суперником, найбезкомпромісніша гра, звичайно в рамках правил, є переможцем. Це пік, якого ми намагаємось досягти в Капоейрі.

Чи визначають ваші ремені рівень підготовки? Як ми знаємо з карате, наприклад?

Це дуже схоже. Він працює за визначеною системою, просто найвищий пояс - не чорний, а білий.

Капоейрісті, здається, любить грати

Капоейра - це вид спорту, як і будь-який інший. Тут є елементи бойових мистецтв, удари ногами, вигини, техніки, але є також акробатика, яка робить капуейру іншою. Це завжди відіграє все це залежно від ритму музичних інструментів. І саме так створюються різні стилі ігор. Що ще гірше, досі лунають співи та оплески:)

Це додало атмосфері і додало атмосфері. У вас є свої музиканти?

Кожен капоейриста повинен мати можливість керувати музичними інструментами, які певною мірою грають. Їх приблизно чотири-п’ять. Він все одно повинен вміти співати португальською.

І ти все це знаєш?

Побиваючись, ви тренуєтеся в парах?

Тренування є стандартними, як і в інших видах спорту. Він складається з розминки, а потім відпрацювання технік, коли кожен практикується самостійно, щоб повністю зосередитись на собі. Згодом його застосовують попарно, що є звичайним спарингом. В кінці кожного тренування розігрується коло, яке називається капюшоном. І це безкоштовний спаринг, де проводяться ігри.

Під час спостереження за тобою я відчував, що ти порушуєш власні бар’єри для руху. Ви танцюєте і раптом просто «стрибаєте» в стійку на руках

Коли я розпочав те, що було близько дванадцяти років тому, я був дуже негнучким. Я не знав, що було дуже природно. Ці рухи мають сенс наприкінці дня. Доводиться робити їх деякий час, потім плавність рухів стає природною. Нічого не робиться силою. Тіло знаходить спосіб потрапити в це положення і плавно рухатися крізь нього. Тому капоейра виглядає так гладко.

Мені потрібно навчитися, щоб почати з Каопейри?

Кажуть, що капоейра - для всіх, але не всі - для капоейри. Я бачив, як її тренували трирічні, а також вісімдесятирічні матері. Я все можу це зробити. Звичайно, коли хтось займається цим як найкращий вид спорту, це перевага мати хорошу розтяжку, фізичний стан і, перш за все, необхідно мати треновану реакцію. На відміну від інших видів спорту, Капоейра дуже динамічна, і часто не слід очікувати руху суперника.

Що є для вас задоволенням у цьому виді спорту, коли мова не йде про перемогу

Мені дуже подобається, коли все це поєднується. Коли в капюшоні хороший ритм, вони грають на інструментах, навколо співається. Але всередині вас лише двоє, і вам потрібно зосередитися на своєму опоненті. І коли гра виявляється сенсом, один рух переходить в інший без будь-якої паузи, зупинись, тоді це будеш:)

Ми поспілкувались з Юраєм Преровським, тренером з групи Абада Капоейра Словаччина.