Вам цікаво, що краще: свіжовичавлені соки або змішані овочі та фрукти для коктейлю

Такі соки, як коктейлі, мають як шанувальників, так і противників. Це все одно, що запитати, що краще: рука чи нога? Зір чи слух? Запах чи смак? Це не викликає сумнівів свіжовичавлені соки,а також овочі та фрукти, змішані в зелений коктейль Вони мають цінні поживні речовини і необхідні для здорового та життєвого життя. Це правда еліксири здоров’я та молодості,зволожуючий, живильний, очищаючий, зміцнюючий, регенеруючий і красивий.

може бути

Які відмінності між соками та коктейлями?

Змішуємо своє коктейлі зазвичай за допомогою блендера. Чим краща модель блендера, тим більше кремової та шовковистої консистенції. Коктейлі вони багаті клітковиною, тому вони сумісні з травною системою, виводять токсини та регулюють роботу травної системи.

Оскільки фрукти, що містять природний цукор, змішуються з речовинами, що сприяють травленню, це не викликає підвищення цукру і регулює його природний рівень в організмі.Вони додають енергії та життєвих сил, і в той же час вони заповнюють і втамовують голод, роблячи повноцінне харчування.

Вичавлюємо соки з соковижималкою, бажано одним або двома гвинтами з низькою швидкістю.

Якість соку з соковижималки однозначно перевершує соковижималку. Ми отримуємо квінтесенцію багатства рослинних та фруктових поживних речовин, концентрованих у рідкій дозі соку, без м’якоті. Сік не містить клітковини та пектину, тому потрапляє безпосередньо в кров. Цей шлях швидкий, і вітаміни та мікроелементи відразу потрапляють у кров. Організм починає регенерацію без зайвого травлення. Соки - чудовий спосіб детоксикації організму та ідеальна їжа за допомогою сокової дієти .

Звичайно, ми не маємо на увазі пастеризовані або концентровані соки, які ми зазвичай бачимо на полицях магазинів.

Що вибрати: соки або коктейлі?

Ми рекомендуємо це і те, чому вибирати, коли ви можете скористатися обома?

Коктейлі через свою консистенцію можуть бути корисними не для всіх. Сік рідкий, тому консистенція підходить кожному. Однак ви повинні знати, що у випадку з коктейлем консистенція багато в чому залежить від використовуваних інгредієнтів та якості та потужності блендера. Тож інвестуйте в пристойну екіпіровку, коли незмішані групи овочів чи фруктів турбують вас. Ви не повірите, яким шовковистим може бути коктейль, якщо ви використовуєте якісний блендер. Наприклад, соки рекомендуються пацієнтам під час терапії раку соком, Терапія Герсона, Вони також рекомендуються при чутливому кишечнику або при проблемах з перетравленням клітковини. коктейлі однак вони підходять як здорове харчування навіть для діабетиків.

І соки, і коктейлі чудово доповнюють запас води в організмі, підщелачують, забезпечують безліч вітамінів, мінералів та інших поживних речовин у найкращому, свіжому та необробленому вигляді.

Коли пити соки, а коли коктейлі?

Соки є краще засвоюється вранці, і тілу це більше потрібно для регенерації та харчування. Тому, якщо ви відчуваєте потребу в детоксикації, харчуванні чи зміцненні, ми рекомендуємо вам пити сік натщесерце в першу чергу вранці як перший прийом їжі або як підсилювач перед збільшенням фізичної активності. Під час сокової дієти рекомендується їсти соки замість їжі, очищати травну систему та максимально сприяти детоксикації. Коктейль це може бути будь-яка їжа. Залежно від використовуваних інгредієнтів, це може бути ідеальний сніданок, змішаний зі смачною кашею для другого сніданку, збагачений суперпродуктами обід, десерт після обіду, змішаний з какао-бобами, або морозиво зі змішаним бананом. Це може бути низькокалорійна вечеря, їжа з високим вмістом білка після тренування, вуглеводна їжа перед тренуванням та ізотонічний напій. Є багато можливостей, лише ваша фантазія вас обмежує. Поєднуйте для здоров’я та насолоджуйтесь життям, шукайте натхнення та складайте інгредієнти, які хочете, і ваші коктейлі завжди будуть корисними, смачними та енергійними.