ЛОС-АНДЖЕЛЕС, 9 серпня (EUROPA PRESS) -
Особистий тренер Анджеліни Джолі розкриває секрети актриси, щоб продемонструвати свою ефектну фігуру. Під час зйомок свого останнього фільму "Сіль" актриса їла п'ять разів на день, але дуже мало, а також їй доводилося проходити важкі тренування, щоб розвивати м'язи, не втрачаючи ваги.
Тридцять п’ять років і мати трьох дітей - інших трьох усиновлюють - Анджеліна Джолі стає все більш вражаючою. Багато чого з того, що вона має, - це робота природи, але слід сказати, що головний герой «Tomb Raider» також людина і повинен пройти сувору обережність, щоб залишатися таким добре.
Неймовірне тіло Анджеліни досягається ідеальним поєднанням тренажерного залу та харчування. Для інтерпретації їхнього останнього персонажа у фільмі "Сіль" партнеру Бреда Пітта довелося дотримуватися суворої дієти на основі вуглеводів та наполегливо тренуватися в тренажерному залі.
Дієта полягала в тому, щоб повністю виключати жири та споживати переважно вуглеводи. "Мені доводилося їсти п'ять маленьких прийомів на день і дотримуватися дієти з 70% вуглеводів і 30% білка", - сказав особистий тренер актриси американському журналу "People".
Крім того, йому дозволялося вживати алкоголь лише раз на тиждень. Щоб розвивати м’язи, Анджеліні довелося пройти інтенсивний тренажерний зал: п’ять днів на тиждень, але завжди обережно, щоб не схуднути. Актриса чергувала бойові вправи з іншими силовими.
- Вправи, тренування та дієта Анджеліни Джолі Черади
- Ви хочете відновити свої; велике тіло; молодості Припиніть біг і підніміть тяжкості
- Здоров’я Хочете схуднути? Це найкраща дієта, якої ви можете дотримуватися
- Капустяний суп дізнайтеся, чому він ідеально підходить, якщо ви хочете схуднути
- Що таке вертикальна дієта? Якщо ви хочете піклуватися про себе, це вас цікавить