Втрата ваги - це непросте завдання, яке регулярно пов’язане з їжею, яку не їдять, ніж з їжею, яка повинна їсти більше. Ось чому розмова про це наукове відкриття цікава.
Принаймні для тих, хто хоче схуднути.
Це яблука Гренні Сміт, сорт, вироблений близько 1886 року бабусею, яка щепила види Malus domestica та M. sylvestris.
З цієї суміші народилося яблуко, яке сьогодні є дуже популярним, оскільки окислюється довше, що робить його кращим для експорту та випічки, оскільки довше зберігає свої органолептичні якості.
Але дослідження, опубліковане в журналі Food Chemistry, показало, що існують і інші якості цього різновиду: один день на день сприяв би зниженню ваги.
Згідно з дослідженням, цей сорт яблук сприяє росту "хороших" бактерій у товстій кишці, оскільки вони містять велику кількість неперетравлюваних сполук, таких як клітковина та поліфеноли, що сприяє низькому вмісту доступних вуглеводів.
Це дозволяє відновити здоровий баланс між бактеріями в товстій кишці, що стабілізує обмінні процеси, що впливають на запалення та відчуття ситості, допомагаючи схуднути.
- Хитрощі для схуднення Ходьба може допомогти вам схуднути, але лише якщо ви робите це таким чином
- Плач за колишнім може допомогти вам схуднути, свідчить дослідження
- Яблучний оцет для схуднення та схуднення
- Хочете схуднути, не відвідуючи тренажерний зал? Десять домашніх справ, які змушують вас худнути
- Ви хочете схуднути Відтворення батареї допомагає спалити 600 калорій за ніч