Вектор меню дієти. Білий пластини з вагою ваги

хочете

Наближається літо, і багато хто вже планує літо без сорочки, заохочуючи себе спробувати нові вправи, а також більше турбуючись про їжу.

Щоб допомогти тілу збалансовано та здорово спалювати жир, окрім споживання дієти на основі свіжих продуктів із низьким вмістом цукру, ми можемо спробувати деякі методики. Брати до відома!

Яблуко + кориця

Спробуйте смачненьке настій яблука та кориці. Яблучна шкірка містить термогенну урсолову кислоту і є чудовим джерелом клітковини. Зі свого боку, кориця допомагає нам збільшити обмін речовин, спалювати жир і зменшити тривогу.

Здоровий фіолетовий чіча

Ще одна смачна суміш - це та, що виготовлена ​​з фіолетова кукурудза, кориця, шкірка ананаса, гвоздика та стевія.

Ви готуєте справжній здоровий фіолетовий чича. Для цього потрібно використовувати 5 качанів кукурудзи і відварити шкірку ананаса. Потім ви додаєте інші інгредієнти.

Згідно з японським дослідженням, фіолетова кукурудза має великий потенціал для зниження ваги. Незважаючи на те, що ананасова шкірка має протизапальну користь і є чудовим сечогінним засобом, вона допомагає вивести зайву рідину та знешкодити організм.

Слива

Слива зі свого боку приносить користь нашому травленню, особливо коли її вживають вранці з моченим льоном. Цей фрукт також має високий вміст антиоксидантів та фітонутрієнтів, які допомагають захистити організм.

Ананас + імбир + кайенський перець

настій ананаса, імбиру і щіпки кайенського перцю це ще одна потужна суміш, яка допомагає організму спалювати жир.

Гірчиця + чорний перець + куркума

Суміш з гірчиці, чорного перцю та куркуми робить смачну заправку і що завдяки властивостям кожної зі своїх спецій допомагає організму спалювати жир.

Ви хочете поговорити на певну тему? Залиште нам свої пропозиції щодо здорової їжі, терапії чи альтернативних варіантів, які ми повинні включити до наступних стовпців: